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骨關(guān)節炎的治療方法有哪些 非藥物治療

2019-12-30 來(lái)源:風(fēng)濕骨病網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:急性期物理治療的主要目的是止痛、消腫和改善關(guān)節功能;慢性期物理治療的目的是以增強局部血液循環(huán)和改善關(guān)節功能為主。物理治療可以減輕疼痛癥狀和緩解關(guān)節僵硬,包括針灸、按摩、推拿、熱療、水療等。

大夫,骨關(guān)節炎的治療方法有哪些?

分為3個(gè)部分,非藥物治療、藥物治療和外科治療。重點(diǎn)放在非藥物治療。藥物治療和外科治療都有不良反應,盡量避免首先使用。

骨關(guān)節炎的非藥物治療方法有哪些?

非藥物治療在骨關(guān)節炎的治療中處于核心地位。

包括患者教育、運動(dòng)和生活指導,以及物理同時(shí)治療等。根據患者情況,有針對性地制訂個(gè)體化治療計劃。

(1)患者教育:①讓患者了解本病是一種慢性病,多數預后良好,消除其思想負擔,配合治療;②建立合理的生活方式,避免對本病治療不利的各種因素,如長(cháng)久站立、跪位和蹲位、爬樓梯、不良姿勢,保護受累的關(guān)節等;③在醫師指導下規范用藥。

(2)制訂個(gè)體化運動(dòng)計劃:①關(guān)節在非負重狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng),保持關(guān)節活動(dòng)度,增強股四頭肌的力量以增加關(guān)節的穩定性。②對受累關(guān)節進(jìn)行鍛煉,如手關(guān)節可做抓、握鍛煉,膝關(guān)節在非負重情況下做屈伸活動(dòng),頸椎和腰椎關(guān)節進(jìn)行輕柔的不同方向活動(dòng)。③有氧運動(dòng):步行、游泳、騎自行車(chē)等有助于保持關(guān)節功能。

(3)生活方式干預包括減體重和飲食調整。超重會(huì )增加關(guān)節負擔,應保持標準體重。遵循結構餐計劃,減少卡路里攝入,減少脂肪和糖攝入,限鹽,增加水果和蔬菜,足量維生素和礦物質(zhì)。

(4)保護關(guān)節可戴護膝等;穿舒適的鞋,用適合的鞋墊。

(5)助行工具和輔助設施的使用目的是減輕受累關(guān)節的負荷。可使用手杖、助步器等,以減少關(guān)節疼痛;增加椅子、車(chē)座椅、床的高度,易于上下。

(6)物理治療:急性期物理治療的主要目的是止痛、消腫和改善關(guān)節功能;慢性期物理治療的目的是以增強局部血液循環(huán)和改善關(guān)節功能為主。物理治療可以減輕疼痛癥狀和緩解關(guān)節僵硬,包括針灸按摩、推拿、熱療、水療等。熱療具有緩解疼痛和僵硬、緩解肌肉痙攣和預防攣縮的作用。溫泉療法(Spa)適用于后背部疼痛和下肢骨關(guān)節炎患者。急性損傷在最初2~3h用冷敷治療;慢性疼痛更適合熱敷。溫度不宜超過(guò)45℃,時(shí)間不宜超過(guò)30min。

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