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骨關節(jié)炎患者如何做好康復護理

2014-11-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:勞逸結合:骨關節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負重有很大的關系,,而骨關節(jié)炎患者的關節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當?shù)臏p輕負荷,做一些力所能及的事情。患者還要適當?shù)陌才判菹?,不要急于求成,注意勞逸結合。

  在骨關節(jié)炎的康復治療中,恰當?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚?,但是患者的康復護理也是必不可少的。骨關節(jié)炎是骨科臨床常見的關節(jié)疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,要重視康復護理。那么,骨關節(jié)炎患者如何做好康復護理?

  1.控制情緒:骨關節(jié)炎的病程比較長,患者很容易產(chǎn)生不良的情緒,而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^看電視、聽音樂、看書等來轉(zhuǎn)移自己的注意力,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  2.勞逸結合:骨關節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負重有很大的關系,,而骨關節(jié)炎患者的關節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當?shù)臏p輕負荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當?shù)陌才判菹?,不要急于求成,注意勞逸結合。

  3.保護關節(jié):減少關節(jié)的負荷,保持關節(jié)的功能位置,避免長期、大量、過度的活動。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關節(jié),行動時要注意謹防外傷,在天氣寒冷時要注意關節(jié)的保暖,夏季也不可過分的貪涼。

  4.均衡飲食:骨關節(jié)炎患者的飲食十分重要?;颊弑仨毐3志獾娘嬍?,以免吸收足夠的營養(yǎng)來維持身體的健康,遵照醫(yī)囑適當?shù)难a充各類營養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當?shù)目刂骑嬍?,少食多餐,還要適當?shù)倪\動,以免身體過重增加關節(jié)的負擔。

  5.功能鍛煉:生命在于運動,適當?shù)倪\動鍛煉對于骨關節(jié)炎的康復,意義重大?;颊咭⒁馐覂?nèi)運動和戶外運動相結合,量力而行,起初可以進行少量的運動,活動量逐漸的增加,循序漸進,持之以恒。

  骨關節(jié)炎患者如何做好康復護理?以上就是為您做的簡單介紹,希望對您的健康有幫助。專家表示,骨關節(jié)炎患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,促使病情早日康復。

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