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關節(jié)炎的冰雪起源這個鍋天氣不背 關節(jié)

摘要:有部分骨關節(jié)炎患者對于壓力和寒冷是過于敏感的,因此天氣變化只會增加患者對于痛覺的敏感程度。換句話而言,有可能您已經(jīng)患有骨關節(jié)炎,只不過平時沒有癥狀,當氣溫降低時才產(chǎn)生對痛覺的反應。此時,人們才會選擇就醫(yī),最終便診斷出骨關節(jié)炎。

隨著《冰雪奇緣2》的上映,相信許多喜歡迪士尼動畫的小伙伴和大伙伴們早已先睹為快了吧。嚴寒的季節(jié)看上一部“冰雪”的動畫片,或許與此時節(jié)再合適不過了。作為上一部的續(xù)作,一些觀眾在看完《冰雪奇緣2》后,會感覺它在3D動畫制作上更為精進,而且會發(fā)現(xiàn)新作品中很多細膩的閃光點。

對小朋友來說“冰雪“的世界是雪花飄舞、冰天雪地的童話生活。他們可以享受”冰雪“的樂趣,他們可以又一次給童年放飛的機會,在那種”天寒地凍“的世界得到一種釋懷、得到一份灑脫。

而對于一些中老年人又或是”老寒腿“發(fā)作的季節(jié),他們痛苦得如同病魔纏身,他們祈求”冰雪“季節(jié)的結束,期望快快給他們送來映日的光輝,以求自由的行走。像童話中的主人公艾莎和安娜一樣地輕盈地行走,對于這些中老年人可能真的是夢想。

為什么人們會將“寒冷”和關節(jié)疼聯(lián)系起來呢?

這也的確是大家的經(jīng)驗之談,每次趕上天氣變化、潮濕受涼、冰天雪地,患有骨關節(jié)炎的人就會疼痛加重,苦不堪言。慢慢地也就建立了這樣一種誤區(qū)。

小編現(xiàn)在就告訴您真相:

寒冷和骨關節(jié)炎一點關系都沒有。

從發(fā)病機制上看,膝骨關節(jié)炎是由于長期反復的使用導致關節(jié)面軟骨磨損或損傷造成的。寒冷不會導致骨關節(jié)炎,也不會加重骨關節(jié)炎。這也就明確指出,寒冷并不是導致關節(jié)炎的原因。

而且有研究證實,生活在溫帶的人骨關節(jié)炎的發(fā)病率并不比寒冷地區(qū)的人低。相反,生活在山區(qū)或高海拔地區(qū)的人骨關節(jié)炎的發(fā)病率相對其他地區(qū)高,可能與山區(qū)、高海拔人口的生活、工作習慣有關。

這再一次證實,長期負重生活導致的軟骨磨損是發(fā)病的主要機制之一。

除此之外,其他與骨關節(jié)炎發(fā)病的因素包括:性別、基因、年齡、體重、生活環(huán)境及職業(yè)等。

因此,預防疾病的發(fā)生或減緩疾病的進展需要從上述因素著手,比如通過體重管理減輕關節(jié)軟骨的磨損,通過矯形鞋墊改變軟骨負重的位置,通過支具改變力線等方式。

由此可見,骨關節(jié)炎的有效干預在于預防或早期治療。

既然沒有證據(jù)顯示寒冷與骨關節(jié)炎有關

那為什么寒冷會導致關節(jié)疼呢?

有部分骨關節(jié)炎患者對于壓力和寒冷是過于敏感的,因此天氣變化只會增加患者對于痛覺的敏感程度。

換句話而言,有可能您已經(jīng)患有骨關節(jié)炎,只不過平時沒有癥狀,當氣溫降低時才產(chǎn)生對痛覺的反應。此時,人們才會選擇就醫(yī),最終便診斷出骨關節(jié)炎。

所以,

骨關節(jié)炎的出現(xiàn)發(fā)生在“冰雪”之前,而不是“冰雪”直接導致的結果。

寒冷引起關節(jié)疼痛的原因可能還包括:

寒冷導致關節(jié)滑液中促炎因子的表達升高,從而加重了疼痛。

在骨關節(jié)炎人群中有部分人群對寒冷產(chǎn)生疼痛的閾值較低,氣溫降低首先會引起這部分人群出現(xiàn)關節(jié)疼痛。那么,這部分骨關節(jié)炎人群即表現(xiàn)為對寒冷引起的疼痛敏感。

在這個“冰雪奇緣”的冬季,骨關節(jié)炎患者會因氣溫寒冷而出現(xiàn)疼痛加重。相反,那些所謂“因疼痛導致骨關節(jié)炎”的人,其實本身已經(jīng)患有骨關節(jié)炎,寒冷只是提早讓其癥狀表現(xiàn)出來而已。

冰雪奇緣的冬季,該如何保護膝關節(jié)?

注意添衣加被,避免冷風直吹。盡管寒冷不是致病的直接因素,但疾病早期通過保暖控制疼痛的發(fā)作也是非常經(jīng)濟的治療手段;

一旦出現(xiàn)寒冷相關的關節(jié)不適,請及時就診。此時的你很可能已經(jīng)患有早期骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎的診治遵循早期診斷,早期防治的原則。因此,“早發(fā)現(xiàn)、早治療”可以在控制癥狀的同時減緩疾病的發(fā)展進程;

請牢記骨關節(jié)炎的三點核心治療方案:

疾病相關的健康教育、體重管理和正確規(guī)范的運動治療。

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