不知道大家有沒(méi)有注意到，隨著(zhù)夏天的到來(lái)，天氣越來(lái)越炎熱，但是夏天的天氣也是瞬息萬(wàn)化，時(shí)而天晴時(shí)而多雨，在這種天氣的變化下，很多身體疾病產(chǎn)生的疼痛就會(huì )加重，今天來(lái)介紹其中一種疾病，那就是腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出是現在很多人常見(jiàn)的疾病之一，坐躺睡站的姿勢不規范、運動(dòng)和勞累過(guò)度和其他身體是造成腰椎間盤(pán)突出的原因。那么，腰椎間盤(pán)突出怎么辦呢？接下來(lái)，小編提出了幾個(gè)腰椎間盤(pán)突出治療的建議。
治療建議一：
大家飲食應以蔬菜水果為主，蔬菜和水果可以補充我們身體所需要的各種營(yíng)養元素，我們可以把疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟,吃菜喝湯，也可以多喝一些新鮮的果汁，注意蛋白質(zhì)的補充，最好選用蛋黃、牛奶、酸奶等。同時(shí)還要注意少喝茶和咖啡。
治療建議二：
在飲食中，我們還要注意補充鈣、維生素D、鎂以及維生素B等，含鈣量比較高的食物有豆類(lèi)、小蝦米、奶類(lèi)、海帶等，適當補充動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂(lè )類(lèi)飲料。腰椎間盤(pán)突出癥在手術(shù)前要注意適當的補充蛋白質(zhì)，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
治療建議三：
大家可以吃動(dòng)物的肝腎、瘦肉、蛋類(lèi)、大豆粉、魚(yú)、雞肉、酸奶等。如果術(shù)中失血過(guò)多，飲食中適當加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、血制品及豆腐等。如果飲食量少，可以適當吃一些營(yíng)養補充劑。
治療建議四：
腰椎間盤(pán)突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復期都應多食富含纖維素的食物，建議大家可以吃竹筍、蘋(píng)果、芹菜、木耳、香蕉等食物，這樣可以保持大便通暢。如果大便不暢，早上起來(lái)可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
治療建議五：
腰椎間盤(pán)突應該多吃一些水果蔬菜，還應該多吃動(dòng)物的肝臟和富含纖維素的食物等，這樣對于患者的身體都是有好處的，同時(shí)我們建議患者平時(shí)在工作一段時(shí)間以后，一段要多動(dòng)一動(dòng)身體，不要總讓身體保持一個(gè)姿勢，這樣就很容易造成腰椎間盤(pán)突。
以上就是小編的一些建議，腰椎間盤(pán)突出怎么辦？有了這些小建議就不怕病情加重了。患者們可以根據自身的身體狀況和當下的天氣狀況選擇適合的治療，在治療的同時(shí)也要保證適量的運動(dòng)，這樣會(huì )減輕疼痛感，還能加快腰椎間盤(pán)突出康復的速度呢。
活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥64.5用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥43適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488遠紅外線(xiàn)發(fā)出的紅外波能產(chǎn)生熱效應，磁場(chǎng)能改善局部血液循環(huán)和微循環(huán)、增強人體局部新陳代謝；遠紅外成分發(fā)出的紅外波釋放熱效應，使組織細胞活躍和局部溫度升高，能促進(jìn)炎癥消散，具有消炎、消腫、止痛作用。
健客價(jià)： ￥6活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥26.6消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥24適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥23活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥45適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥68適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥571.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥84適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià)： ￥799舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛，骨折恢復期，以及腎虛挾瘀所致痹痛（增生性脊柱炎，腰椎間盤(pán)脫出癥）。
健客價(jià)： ￥40.8適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變。
健客價(jià)： ￥49舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛，骨折恢復期，以及腎虛挾瘀所致痹痛（增生性脊柱炎，腰椎間盤(pán)脫出癥）。
健客價(jià)： ￥89適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤(pán)病變、風(fēng)濕性關(guān)節炎及骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥49適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng )傷引致的局部腫脹： 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張，同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護理。
健客價(jià)： ￥17.5供腰椎病患者、腰肌勞損者保健、輔助治療用。
健客價(jià)： ￥92適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤(pán)病變、風(fēng)濕性關(guān)節炎及骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥49消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥29.7活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節等部位疼痛、腫脹、麻木重著(zhù)、遇寒加重,關(guān)節屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。
健客價(jià)： ￥69
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