骨質(zhì)增生怎么治預防治療骨質(zhì)增生

2019-03-25 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：實(shí)際上骨質(zhì)增生的治療主要主要針對的是骨質(zhì)增生過(guò)程中出現的炎癥、關(guān)節積液、充血、水腫等問(wèn)題并且通過(guò)其成因去預防治療，而不是去消除這塊增生出來(lái)的骨質(zhì)，所以就算拍片還是能看到骨刺。

就算知道骨質(zhì)增生是身體正常現象但是患者心理估計還是沒(méi)什么底氣，總認為要治療好才是最好的。一般情況下，骨質(zhì)增生是沒(méi)什么影響的，你如果不去拍片可能不知道自己骨質(zhì)增生了，只有當骨質(zhì)增生出現一些炎癥、水腫等情況你才會(huì )發(fā)覺(jué)，而這也是治療的對象，也就是說(shuō)骨質(zhì)增生的治療并不是針對增生的骨質(zhì)，針對的是骨質(zhì)增生可能出現的炎癥等，當然這些是可以通過(guò)一些治療方式來(lái)緩解，更有方法去預防治療骨質(zhì)增生，我們便一起來(lái)看一下。

骨質(zhì)增生怎么治療？

及時(shí)治療關(guān)節的損傷

關(guān)節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節內骨折有直接關(guān)系。由于骨折復位不完全，造成關(guān)節軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng )傷性關(guān)節炎。對于關(guān)節內骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng )傷性關(guān)節炎和關(guān)節骨質(zhì)增生的發(fā)生。

避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)

長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(如膝關(guān)節、髖關(guān)節)，過(guò)度的運動(dòng)使關(guān)節面受力加大，磨損加劇。長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

適當進(jìn)行體育鍛煉

適當的運動(dòng)，特別是關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于關(guān)節液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復的方法在于運動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

家庭治療法

熱敷:如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷

泡腳:輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

應避免的食物:勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復原過(guò)程，并擾亂體內的礦物質(zhì)平衡。

其他治療

其他治療骨質(zhì)增生引起局部組織的充血、水腫、炎癥和粘連以及因此而壓迫神經(jīng)和血管引起的一系列癥狀和體征。目前臨床上的內服、外敷、理療、膏藥等治療方法就是起到這個(gè)作用，即改善癥狀、消除疼痛、麻木和酸困不適。

骨質(zhì)增生的治療是很簡(jiǎn)單的，跟其他關(guān)節炎發(fā)生時(shí)的治療方法有相似之處，但提醒一點(diǎn)，不要把骨質(zhì)增生當做一種疾病，不要想著(zhù)去消滅它，看文上文你也了解到了，所以具體該怎么做就問(wèn)問(wèn)自己的主治醫生。