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治療頸椎骨質(zhì)增生的小竅門(mén)

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療頸椎骨質(zhì)增生有沒(méi)有小竅門(mén)?其實(shí)任何疾病都是因果循環(huán),而對于治療頸椎骨質(zhì)增生也是有一些小竅門(mén)的,但前提患者必須堅持下去,如果感覺(jué)好了一些就不堅持的話(huà),那么即使神仙下凡也無(wú)能為力了,下面為大家介紹一下治療頸椎骨質(zhì)增生的小竅門(mén)。

   竅門(mén)一:自我鍛煉頭頸部活動(dòng),前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭),左右轉動(dòng),左右旋轉,先健側,后患側。漸漸轉動(dòng),不可用力過(guò)猛,每個(gè)動(dòng)作2分鐘左右。次數多少因人而宜。

 

  竅門(mén)二:雙手十指交叉,用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘,然后用手由肩至手反復按摩多次。

  竅門(mén)三:以中指或拇指輕輕點(diǎn)、壓患側缺盆穴1~2分鐘,或以雙手拇指點(diǎn)、撥風(fēng)池穴1~2分鐘,或經(jīng)中指點(diǎn)、壓患側腕骨穴l~2分鐘。

  竅門(mén)四:用雙手輕持捋兩側頸肌,用食、中、環(huán)三指向正中線(xiàn)撥患側頸肌2分鐘,撥健側頸肌1分鐘。

  竅門(mén)五:用食指、中指點(diǎn)或撥患側少海穴1分鐘,或者以第2、3、4指點(diǎn)、壓患側肩井穴1分鐘左右。

  竅門(mén)六:用拇指點(diǎn)、壓或撥患者的合谷、陽(yáng)池、曲池、風(fēng)池等穴位1分鐘左右。

  關(guān)于治療頸椎骨質(zhì)增生有沒(méi)有小竅門(mén)就介紹到這里了。如果發(fā)現自己患有頸椎骨質(zhì)增生,那么一定要及時(shí)的到醫院做相關(guān)檢查,以免延誤了最佳的治療時(shí)間!因為健康掌握在我們自己的手中。

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