痛風(fēng)發(fā)作怎么辦除了吃藥必備這6招

2018-11-20 來(lái)源：濟南骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：控制飲食需要做到兩點(diǎn)，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會(huì )升高尿酸，影響痛風(fēng)的控制。

有一句話(huà)是這樣形容牙痛的——牙疼不是病，疼起來(lái)要人命。

而痛風(fēng)比牙疼更厲害，不發(fā)作時(shí)大多也就是「尿酸高」，一旦疼起來(lái)更要人命。

當然，除了藥物，下面這六個(gè)辦法也能緩解發(fā)作時(shí)的疼痛。

局部冷敷

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關(guān)節處20～30分鐘。冷敷能減輕局部炎癥和疼痛。

注意，千萬(wàn)別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會(huì )使炎癥反應、水腫加重，更加疼痛。

多喝水

多喝水才能產(chǎn)生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時(shí)預防尿路結石。

正常人每天排尿量，平均約1.5L，而對于痛風(fēng)的朋友應保證每天2L以上的飲水量。

低熱量、偏堿性的飲品是很適合痛風(fēng)病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開(kāi)水、淡茶水。

抬高下肢

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，疼痛部位通常都會(huì )存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢減輕水腫。比如，睡覺(jué)時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭、下床活動(dòng)時(shí)縮短站立時(shí)間。

別拿鞋折磨自己

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節又疼又腫，再穿一雙鞋的話(huà)就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動(dòng)的話(huà)，一定要穿一雙寬松的鞋。

轉移注意力

有的朋友在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就躺著(zhù)不動(dòng)了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動(dòng)，一心只想著(zhù)關(guān)節疼，完全沉浸其中的話(huà)，疼痛會(huì )明顯。

所以痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，試著(zhù)轉移一下自己的注意力，看看電影、多說(shuō)說(shuō)話(huà)，轉移一下注意力。

控制飲食

控制飲食需要做到兩點(diǎn)，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會(huì )升高尿酸，影響痛風(fēng)的控制。

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原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。

健客價(jià)：￥23

本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。

健客價(jià)：￥33.8

用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥13.5

適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥17

單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節炎。

健客價(jià)：￥16

1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎病；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥30

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥148

適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節炎非急性發(fā)作期。

健客價(jià)：￥23.5

用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥3.4

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.5

本品為吲哚乙酸類(lèi)非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節炎，可緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱性炎及賴(lài)特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(cháng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節軟組織炎癥，在應用一般藥無(wú)效時(shí)可試用； 4..高熱的對

健客價(jià)：￥5