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腱鞘炎 是不是你手機(jī)玩太多了呢

2018-11-19 來源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腱鞘炎是職場(chǎng)人士、產(chǎn)婦、老人的常見病,但由于孩子們沉溺于發(fā)微信、玩游戲、發(fā)短信,手指不斷重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作引起腱鞘發(fā)炎。

自從微信出現(xiàn)以后,它基本代替QQ等通訊工具成為最熱門的聊天軟件。很多人更是每天手機(jī)不離身,隨時(shí)和朋友聊微信。但是,長(zhǎng)期玩手機(jī)可是有很多壞處,一不留神就可能患上腱鞘炎。

腱鞘炎高發(fā)都是電子產(chǎn)品惹的禍

專家說,腱鞘炎是職場(chǎng)人士、產(chǎn)婦、老人的常見病,但由于孩子們沉溺于發(fā)微信、玩游戲、發(fā)短信,手指不斷重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作引起腱鞘發(fā)炎。

專家解釋,人的每一只手有28塊骨頭,24條從前臂來的長(zhǎng)肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉,它們借助韌帶、關(guān)節(jié)和皮膚連成一個(gè)整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織,稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動(dòng)的功能。當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動(dòng)時(shí),肌腱和腱鞘頻繁發(fā)生摩擦,導(dǎo)致水腫、纖維性變,引起內(nèi)腔狹窄。當(dāng)肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)時(shí),由于通過的徑道狹窄,而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙,這就是腱鞘炎。

手腕手指都好發(fā)腱鞘炎

除了手指外,手腕也是腱鞘炎的多發(fā)之地。辦公一族常會(huì)在電腦前長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),手腕在鍵盤、鼠標(biāo)上用力重復(fù)屈伸,也會(huì)導(dǎo)致手腕部的肌腱過度勞損,出現(xiàn)麻木、水腫、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,關(guān)節(jié)不活絡(luò)等現(xiàn)象,因此,也有鼠標(biāo)手、鍵盤手的稱謂。此外,產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)抱孩子,以及老人固定姿勢(shì)做家務(wù),也會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎的出現(xiàn)。

 

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