現代人工作壓力大，催生出太多職業(yè)病和亞健康問(wèn)題。雖說(shuō)我們要從“頭”開(kāi)始關(guān)注健康，但支撐我們頭顱的頸椎才是關(guān)鍵。別看它只有7節骨骼組成，但神經(jīng)、動(dòng)脈皆由此處經(jīng)過(guò)。傳統醫學(xué)說(shuō)以形補形，但頸椎要是出了問(wèn)題，吃鴨脖子可補不回來(lái)。

頸椎的問(wèn)題不僅是頭痛眩暈

對于長(cháng)期久坐辦公室、面對電腦埋頭辦公的上班族，頸椎病是一種潛在的健康隱患。從職業(yè)特征來(lái)看，財務(wù)工作者是頸椎病的最高發(fā)人群，其次依次為流水線(xiàn)工人、文字工作者、教師、平面設計師、IT從業(yè)者和駕駛員等行業(yè)。

頸椎是脊柱的一部分，生理結構相對復雜，由7塊椎骨和椎間盤(pán)等軟組織組成。頸椎內部是供給大腦血液的椎動(dòng)脈、脊髓及分支神經(jīng)的匯聚之地，同時(shí)其外還有數條韌帶、肌肉附著(zhù)。所以頸椎出現問(wèn)題時(shí)，因受傷的組織不同，出現的癥狀名目繁多，而且不僅局限于頭頸部。如果椎動(dòng)脈受到壓迫，很有可能出現偏頭痛、眩暈、嗜睡等問(wèn)題;如果頸椎發(fā)生神經(jīng)根型病變，可能會(huì )引發(fā)上肢無(wú)力，手指麻木等異狀;如果是交感神經(jīng)型病變，則有可能出現惡心、心動(dòng)過(guò)速等癥狀。

頸椎病低齡化，手機是“罪魁”

據調查，頸椎問(wèn)題的發(fā)病人群正在逐漸低齡化，從1990年代的49歲，下降到2000年前后的平均39歲，如今30歲上下的年輕人，也常常患有慢性頸椎疾病。

最常見(jiàn)便是一張“手機臉”，無(wú)論坐著(zhù)還是站著(zhù)，大家都拿著(zhù)一部手機，或看書(shū)或打游戲。仔細觀(guān)察，人們在操作手機時(shí)的姿態(tài)，大多是“埋頭苦干”的架勢。把手機高高舉起，是容易緩解頸部疲勞，但是不消兩三分鐘，胳膊就酸了，最重要的是，早晚高峰的地鐵里，當然是沒(méi)有空間讓乘客舉起胳膊的。

不少不健康的生活習慣，也容易誘發(fā)頸椎問(wèn)題。如長(cháng)期高枕睡眠;長(cháng)時(shí)間埋頭讀書(shū)寫(xiě)字;白領(lǐng)久坐電腦前，缺乏運動(dòng);兒童因挑食引起的骨骼發(fā)育不良;老人因糖尿病、甲狀腺功能減退等引發(fā)的頸椎退行性病變等。頸椎病的治療需要我們長(cháng)久的堅持，不能引起暫時(shí)的好轉而不治!