葡萄干治療骨質(zhì)疏松櫻桃干治療痛風(fēng)

2018-09-10 來(lái)源：成都頸腰椎病研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃，效果更好。櫻桃中富含花青素，對關(guān)節炎、痛風(fēng)具有很好的治療效果。建議每天吃?xún)纱螜烟腋桑看渭s132克。

許多人認為吃零食只有壞處，沒(méi)有好處，但其實(shí)呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小伙伴們知道嗎？小骨今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食吧。

01、大棗：治療便秘

人們都覺(jué)得大棗是補血的，其實(shí)，它的通便效果比補血效果更明顯。因為大棗的纖維素豐富，特別是沒(méi)有煮過(guò)的棗，而很多便秘的人是因為血虛，中醫的血虛還包括氣虛的意思。

氣血虛的人是容易便秘的，其中一個(gè)原因是腸道蠕動(dòng)無(wú)力，大棗的補氣補血作用，和它豐富的纖維素，正好幫助這類(lèi)人解決便秘問(wèn)題，每天能吃七八個(gè)大棗，這個(gè)效果就可以達到了。

02、陳皮：治療腹脹

超市里用陳皮做的零食很多，挑選那種腌制不太復雜，添加料相對少的，從外形上可以清楚看出是陳皮的，最適合治療吃了油膩或者涼的食物之后，胃中的飽脹呆悶濕，就是飲食油膩寒涼導致的，是代謝不出去的廢物，如果之前你的脾胃就不強壯，濕就更容易形成，這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)陳皮，因為陳皮有理氣化濕的作用，經(jīng)常是一包陳皮的零食吃下之后，打嗝噯氣就順暢了，胃里的堵悶感也減輕了，甚至不用因此吃藥。

03、葡萄干：治療骨質(zhì)疏松

葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃，效果更好。

04、櫻桃干：治療痛風(fēng)

櫻桃中富含花青素，對關(guān)節炎、痛風(fēng)具有很好的治療效果。建議每天吃?xún)纱螜烟腋桑看渭s132克。

05、烏梅：治療高血壓

烏梅屬于中醫里的酸味藥，可以生津，夏天解暑常用，因為夏天出汗多，消耗也多，酸味的藥物有收斂的作用，所以烏梅可以減少出汗對人體的過(guò)分消耗。

06、杏干：治療高血壓

杏干的鉀含量是香蕉的3倍，而鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心的一項近期研究發(fā)現，鉀的攝入量大于鈉的攝入量，有助于預防高血壓和心臟病。

07、無(wú)花果干：治療貧血

每天吃4個(gè)無(wú)花果干可滿(mǎn)足四分之一的鐵日需求量，有助于防止貧血。無(wú)花果干與富含維生素C的橙汁一起食用，更有利于身體對素食中鐵的吸收。

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用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。

健客價(jià)：￥40

1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。

健客價(jià)：￥55

1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。

健客價(jià)：￥38