成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 飲食禁忌 > 蔥姜也能治腰椎間盤(pán)突出

蔥姜也能治腰椎間盤(pán)突出

2018-08-29 來(lái)源:澤謙堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一邊想治好,一邊還不注意生活習慣,你的腰椎間盤(pán)突出能好真的比登天還難。硬板床,可以幫助脊柱恢復正確的姿勢,有效緩解脊柱壓迫造成的腰椎間盤(pán)突出!

椎間盤(pán)突出是現代人的常見(jiàn)病,小編今日就為大家整理了幾個(gè)民間治腰突的小偏方,自己在家動(dòng)手,簡(jiǎn)單便捷,對于腰突患者的康復能起到一定的輔助作用。

治療腰突民間小偏方

偏方1

原料:生姜、蔥白、面粉各適量。做法:將上述原料直接搗碎拌勻,倒入炒鍋中,小火炒熱后,倒入紗布中,熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷),用布條束穩即可。功效:散寒鎮痛。適用于腰椎間盤(pán)突出,慢性腰痛。

偏方2

原料:艾葉60克,白醋15克。做法:將艾葉倒于鍋內,小火翻炒,炒到艾葉稍微有點(diǎn)焦的時(shí)候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁濕熱用布包裹,直接敷在腰痛處(注意避免燙傷),并包裹束緊。功效:散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰痛。

偏方3

原料:白醋300毫升。做法:直接將白醋倒入盆中,倒入沸水攪勻后,用毛巾浸上熱醋水,熱敷腰部(注意避免燙傷)。功效:散瘀止痛。適用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰背痛

腰突患者還有避免這3點(diǎn)

1、睡軟床

一邊吃著(zhù)止疼片,做著(zhù)理療,一邊還睡著(zhù)軟床,那你的治療全是無(wú)用功。一邊想治好,一邊還不注意生活習慣,你的腰椎間盤(pán)突出能好真的比登天還難。硬板床,可以幫助脊柱恢復正確的姿勢,有效緩解脊柱壓迫造成的腰椎間盤(pán)突出!

2、穿高跟鞋

女性穿高跟鞋一方面顯身材,一方面在特殊場(chǎng)合也大方得體。但是如果你有腰椎間盤(pán)突出還穿高跟鞋,那么你的坐骨神經(jīng)只能是越來(lái)越痛。腰椎間盤(pán)突出患者最好穿負跟鞋,可千萬(wàn)不要因為穿錯鞋而導致腰椎間盤(pán)突出的加重,那就得不償失了。

3、運動(dòng)過(guò)當

現在不論是哪種骨病,專(zhuān)家都會(huì )建議運動(dòng),有的甚至不考慮實(shí)際情況,疼得路都走不了,還運動(dòng),真不愧是“磚家”!運動(dòng)鍛煉,一定要根據個(gè)人的實(shí)際情況,越疼越鍛煉,那是專(zhuān)家胡說(shuō)八道,病沒(méi)在他身上,他可勁兒讓你鍛煉。沒(méi)治好,就說(shuō)你鍛煉不到位或者鍛煉強度不夠。殊不知,有時(shí)候在一些骨病狀態(tài)下,超強度鍛煉,能把一個(gè)人鍛煉殘了!適當的鍛煉是好的,但一定不能過(guò)量哦。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泊头市| 莎车县| 土默特右旗| 松阳县| 盐亭县| 苏尼特左旗| 赣榆县| 抚州市| 屏东市| 大姚县| 宣城市| 会泽县| 和静县| 襄城县| 信丰县| 荆州市| 武邑县| 富顺县| 图木舒克市| 通城县| 奉节县| 洪雅县| 三都| 荣昌县| 故城县| 沙洋县| 湟源县| 普兰店市| 元朗区| 湘潭市| 镇远县| 信丰县| 东光县| 黄石市| 集贤县| 南平市| 江阴市| 铜山县| 福建省| 喀什市| 永善县|