腰椎間盤(pán)突出是現代人的常見(jiàn)病,小編今日就為大家整理了幾個(gè)民間治腰突的小偏方,自己在家動(dòng)手,簡(jiǎn)單便捷,對于腰突患者的康復能起到一定的輔助作用。
治療腰突民間小偏方
偏方1
原料:生姜、蔥白、面粉各適量。做法:將上述原料直接搗碎拌勻,倒入炒鍋中,小火炒熱后,倒入紗布中,熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷),用布條束穩即可。功效:散寒鎮痛。適用于腰椎間盤(pán)突出,慢性腰痛。
偏方2
原料:艾葉60克,白醋15克。做法:將艾葉倒于鍋內,小火翻炒,炒到艾葉稍微有點(diǎn)焦的時(shí)候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁濕熱用布包裹,直接敷在腰痛處(注意避免燙傷),并包裹束緊。功效:散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰痛。
偏方3
原料:白醋300毫升。做法:直接將白醋倒入盆中,倒入沸水攪勻后,用毛巾浸上熱醋水,熱敷腰部(注意避免燙傷)。功效:散瘀止痛。適用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰背痛。
腰突患者還有避免這3點(diǎn)
1、睡軟床
一邊吃著(zhù)止疼片,做著(zhù)理療,一邊還睡著(zhù)軟床,那你的治療全是無(wú)用功。一邊想治好,一邊還不注意生活習慣,你的腰椎間盤(pán)突出能好真的比登天還難。硬板床,可以幫助脊柱恢復正確的姿勢,有效緩解脊柱壓迫造成的腰椎間盤(pán)突出!
2、穿高跟鞋
女性穿高跟鞋一方面顯身材,一方面在特殊場(chǎng)合也大方得體。但是如果你有腰椎間盤(pán)突出還穿高跟鞋,那么你的坐骨神經(jīng)只能是越來(lái)越痛。腰椎間盤(pán)突出患者最好穿負跟鞋,可千萬(wàn)不要因為穿錯鞋而導致腰椎間盤(pán)突出的加重,那就得不償失了。
3、運動(dòng)過(guò)當
現在不論是哪種骨病,專(zhuān)家都會(huì )建議運動(dòng),有的甚至不考慮實(shí)際情況,疼得路都走不了,還運動(dòng),真不愧是“磚家”!運動(dòng)鍛煉,一定要根據個(gè)人的實(shí)際情況,越疼越鍛煉,那是專(zhuān)家胡說(shuō)八道,病沒(méi)在他身上,他可勁兒讓你鍛煉。沒(méi)治好,就說(shuō)你鍛煉不到位或者鍛煉強度不夠。殊不知,有時(shí)候在一些骨病狀態(tài)下,超強度鍛煉,能把一個(gè)人鍛煉殘了!適當的鍛煉是好的,但一定不能過(guò)量哦。
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥66.5活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥19適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥488活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥35用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥38活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥530活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥29適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥50舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥89適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥50適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià): ¥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò ),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià): ¥2981.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛,癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥24