老話(huà)說(shuō)：吃什么補什么！日常補鈣？一碗美味的骨頭湯自是首選。但是，如果你已經(jīng)被診斷為骨質(zhì)疏松或傷筋動(dòng)骨了，一碗骨頭湯也只能撫慰一下情緒了
當然骨頭湯這么受歡迎，不僅是因為味道好，還是因為，大家相信它營(yíng)養豐富，尤其是能補充一種重要的微量元素——鈣。
鈣是人體必需的重要的微量元素，補鈣可以提高人體免疫力、延緩衰老、降低血壓、預防或減緩骨質(zhì)疏松，缺鈣會(huì )使人體的幾乎每一個(gè)器官都受到侵害。已發(fā)現有120多種疾病與缺鈣有密切關(guān)系。
但是已經(jīng)有各種實(shí)驗證明了骨頭湯的鈣含量只有牛奶的百分之一。也就是說(shuō)，我們要喝25升骨頭湯，攝入的鈣才相當于一小盒牛奶。
骨頭湯里面含有少量的脂肪、膠原蛋白、磷酸鹽，所以它的口感還是不錯的。
雖然骨頭湯沒(méi)有啥滋補作用，但是小編我還是喜歡喝，因為它好喝啊！
健康小貼士
對于骨質(zhì)疏松患者，骨科專(zhuān)家指出，單純補鈣，并不能使骨質(zhì)疏松好轉。只有藥物與補鈣相結合，才能有效治療骨質(zhì)疏松哦！
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥48鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥48.8本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥59.9葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片：兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥89.9本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥59補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價(jià)： ￥120兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥37用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥94用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98增加骨密度。
健客價(jià)： ￥118增加骨密度。
健客價(jià)： ￥198本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥48.5用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥49用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥41補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價(jià)： ￥159需要補充多種礦物質(zhì)及維生素D的4-10歲兒童。
健客價(jià)： ￥92用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥42用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，也用于防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥21.5
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