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按摩這幾個(gè)穴位,讓痛風(fēng)立刻不再痛!

2018-08-11 來(lái)源:太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以能承受為度,產(chǎn)生酸脹感為佳。保持數秒后快速抬起。適用于全身各處穴位,是一種較強的刺激手法,有鎮靜止痛、放松肌肉、解痙的作用。

按摩這幾個(gè)穴位,讓痛風(fēng)立刻不再痛!

痛風(fēng)是一種古老而又現代的疾病,既是古時(shí)的“帝王病”,又是當代的文明病。隨著(zhù)生活水平提高,很多人在吃的方面不講究,痛風(fēng)已然不再是達官貴人的專(zhuān)利,多少現代人也飽受痛風(fēng)的折磨。尤其是痛風(fēng)發(fā)作時(shí),痛苦不堪,可有法子對付一下它?

臨床表現:淤急性發(fā)作多在大趾的跖趾關(guān)節處,往往在夜間突然發(fā)生劇痛,關(guān)節部腫脹,常呈青紅色,皮膚灼熱,知覺(jué)過(guò)敏,惡寒,發(fā)熱,到天明時(shí)疼痛緩解,發(fā)汗,退熱。

發(fā)作持續幾天后,各種癥狀減退,關(guān)節腫脹消除。或在關(guān)節周?chē)M織內形成結節。于慢性痛風(fēng),有的由急性轉變而來(lái);有的一開(kāi)始即為慢性發(fā)作,反復發(fā)作則受累關(guān)節增多。可累及跖趾、踝、膝、指、腕、肘關(guān)節等。

炎癥反復發(fā)作,引起關(guān)節骨質(zhì)侵蝕缺損及周?chē)M織纖維化,使關(guān)節發(fā)生僵硬、畸形、活動(dòng)受限。

病程:此病常是間隔幾周或幾個(gè)月、幾年又復發(fā)。多數病人在一年內有復發(fā),此后每年發(fā)作一二次或數年發(fā)一次。偶爾終生僅發(fā)作一次者。春秋兩季尤易發(fā)作。

如何緩解痛風(fēng)?

最基本要做到禁食高嘌呤的食物,如動(dòng)物內臟、海鮮等,避免暴食、酗酒、受涼受潮、過(guò)度疲勞和精神緊張。臥床休息,減少患肢活動(dòng),抬高患肢避免肢體腫脹,衣著(zhù)舒適防止關(guān)節損傷。大量飲水,嚴格低嘌呤飲食。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí),用梳子按摩一些特效穴位,并用熱水泡腳,可使疼痛得到減輕。

特效穴位和手法

手法介紹:點(diǎn)壓法

一手握梳子,用梳齒、梳角垂直點(diǎn)壓于穴位或痛點(diǎn)處,逐漸用力按壓,以能承受為度,產(chǎn)生酸脹感為佳。保持數秒后快速抬起。適用于全身各處穴位,是一種較強的刺激手法,有鎮靜止痛、放松肌肉、解痙的作用。

特效穴位1:太白

太白:用梳子角以“點(diǎn)壓法”按壓穴位。

特效穴位2:太溪

太溪:用梳子角以“點(diǎn)壓法”按壓穴位。

特效穴位3:太沖

太沖:用梳子角以“點(diǎn)壓法”按壓穴位。

特效穴位4:三陰交

三陰交:用梳子角以“點(diǎn)壓法”按壓穴位。

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