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腰扭了別亂來(lái),這樣處理才行!

2018-08-06 來(lái)源:骨衛士  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人都有這樣的經(jīng)歷,搬重物的時(shí)候,正在彎腰用力,就聽(tīng)“咯噠”一聲,感覺(jué)腰中間劇烈的疼痛,但是腰部的皮膚并沒(méi)有什么問(wèn)題,不紅也不腫,這可能是腰扭傷了。但是,我們經(jīng)常遇到的腰扭傷究竟傷的是腰部哪里呢?

很多人都有這樣的經(jīng)歷,搬重物的時(shí)候,正在彎腰用力,就聽(tīng)“咯噠”一聲,感覺(jué)腰中間劇烈的疼痛,但是腰部的皮膚并沒(méi)有什么問(wèn)題,不紅也不腫,這可能是腰扭傷了。但是,我們經(jīng)常遇到的腰扭傷究竟傷的是腰部哪里呢?

什么是急性腰扭傷?

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時(shí)。多系突然遭受間接外力所致。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著(zhù)點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。

通俗地說(shuō),就是肌肉拉傷,如果腰扭傷比較嚴重的話(huà),還可能會(huì )出現肌肉周?chē)钠渌浗M織炎癥。

這么可怕,要不要去醫院?

腰扭傷要去醫院?

*腰扭傷之后建議最好休養,嚴重的腰扭傷最好能夠臥床休養

*建議佩戴腰部的支具保護腰部

*如果疼痛明顯的,可以遵醫囑口服一些非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥物對癥處理

*急性期避免腰背部的劇烈活動(dòng),避免彎腰提拎搬抬重物

*必要時(shí)可以做一做物理治療,但盡量避免用力的揉捏疼痛部位,防止癥狀加重

一般來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)系統的保守治療,腰扭傷的癥狀通常會(huì )在2-3周之內逐漸緩解,如果癥狀仍然不能夠得到改善,建議最好能夠到醫院做一下詳細的檢查。

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