骨質(zhì)增生應該是大家都了解的一種疾病，隨著(zhù)年齡的增大，我們的身體會(huì )有一些退化的表現，也比較容易發(fā)生骨質(zhì)增生的情況。腰椎在我們身體中起著(zhù)很重要的作用，一旦發(fā)生骨質(zhì)增生的話(huà)，給患者帶來(lái)的痛苦也是非常大的，所以我們都應該警惕該疾病的發(fā)生。那么，腰椎骨質(zhì)增生是有什么原因引起的呢？

1.年齡因素：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，腰椎因運動(dòng)磨合會(huì )不可避免的出現退行性改變，進(jìn)而出現骨質(zhì)增生。絕大部分60歲以上的正常人拍片時(shí)均可發(fā)現腰椎的退變老化現象，如骨刺形成、椎間隙狹窄等改變。

2.外傷史：腰椎受過(guò)外傷，或腰部外傷治愈不及時(shí)、不徹底，均可成為骨質(zhì)增生的重要外因；外傷一定程度損壞了腰部的正常結構，易引起腰椎退變。

3.勞損因素：腰椎若長(cháng)期受到反復勞損及過(guò)度活動(dòng)等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤(pán)突出并導致骨刺的出現；長(cháng)期做過(guò)度的屈伸活動(dòng)和腰部負荷過(guò)重，均可引起腰椎的慢性勞損。

4.姿勢不正確：長(cháng)時(shí)間維持同一動(dòng)作，如久坐久站、低頭工作、長(cháng)時(shí)間駕駛等，可使腰部出現疲勞感，進(jìn)而引起腰椎勞損；長(cháng)時(shí)間姿勢不正確，如看書(shū)寫(xiě)字距書(shū)本太近、睡姿不正確等，均可導致腰椎骨質(zhì)增生出現。

患者還要知道，雖然采用家庭治療方法，不一定能夠控制骨質(zhì)增生的病情，但還是可以控制一下骨質(zhì)增生的情況的，不過(guò)，在骨質(zhì)增生患者還沒(méi)去醫院檢查患病的病情時(shí)，千萬(wàn)不要胡亂使用家庭的護理方法，否則可能給患者的腰椎造成更大的傷害。

溫馨提示：近年來(lái)，隨著(zhù)電腦的普及，人們長(cháng)期面對電腦緊張工作，保持同一姿勢很長(cháng)時(shí)間；女性朋友長(cháng)期穿高跟鞋、仰睡時(shí)枕頭過(guò)高或長(cháng)期趴著(zhù)睡；青少年不在意坐立的姿勢是否正確，加上長(cháng)期攝取的含鈣食物又少，造成頸部酸痛，這些都是導致骨質(zhì)增生的原因。