類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎被稱(chēng)為“不死的癌癥”，是一種以慢性侵蝕性關(guān)節炎為特征的全身性自身免疫病，發(fā)病年齡多在25-55歲之間。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者身體其他器官或組織也可受累，包括皮下組織、心、血管、肺、脾、淋巴結、眼和漿膜等處。手指小關(guān)節疼痛是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀之一，此外還可侵犯手的近端指間關(guān)節、腕關(guān)節，足的庶趾關(guān)節最為常見(jiàn)，嚴重的波及肘、肩踝、膝等大關(guān)節和脊關(guān)節等全身各處關(guān)節，關(guān)節病常為對稱(chēng)性，破壞關(guān)節軟骨和關(guān)節囊，導致關(guān)節畸形，晚期病人主要為關(guān)節脫位、半脫位、畸形改變、活動(dòng)嚴重障礙，病人生活不能自理，后果很?chē)乐亍?/p>

目前臨床上主要運用消炎止痛藥、改善風(fēng)濕病情藥、生物制劑等治療。

患者除了堅持治療，遵醫囑服藥外，日常生活中應做到「四要四不要」來(lái)保護自己的關(guān)節，預防關(guān)節畸形的發(fā)生。

1.在日常生活中，要盡量利用較大和有力的關(guān)節，不要過(guò)度強烈使用小關(guān)節；

如提重物時(shí)，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節，不要用手指作支持，應以手掌來(lái)支撐。擰瓶蓋時(shí)，不要只用手指擰，應以掌心加壓力來(lái)擰。關(guān)節發(fā)炎時(shí)，會(huì )變得不穩定，更容易受損傷。用力的時(shí)候，小關(guān)節如手指關(guān)節就更易出現變形。

2.要注意工作與休息的平衡，并根據病情及時(shí)作出調整，不要讓關(guān)節長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作；

如不要長(cháng)時(shí)間站立，在適當的時(shí)候坐下來(lái)休息。坐下時(shí)，應經(jīng)常變換坐姿、轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或站起來(lái)走動(dòng)一下。應避免手指長(cháng)時(shí)間屈曲，如寫(xiě)字、編織、打字、修理，應不時(shí)停下來(lái)休息，舒展一下手指。活動(dòng)時(shí)感到關(guān)節疼痛，應立即停止活動(dòng)，檢查活動(dòng)方法是否得當。

3.在日常生活中要保持良好姿勢，不要使關(guān)節長(cháng)時(shí)間處于變形位置；

如坐下時(shí)，膝關(guān)節不要過(guò)分屈曲，雙足應平放在地上。

4.要注意減少工作和日常生活的體力消耗，不要過(guò)度消耗體力；

如家里物品的放置應科學(xué)合理，輕便/不常用的物品放在高處，常用物品放在伸手可及的地方，笨重/不常用的物品放在柜子下方。