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你覺(jué)得周身疼痛,身高縮短嗎?

2018-07-04 來(lái)源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松患者骨骼脆弱、骨強度降低,在受輕微外力作用就容易發(fā)生骨折。最常見(jiàn)的骨折部位包括股骨頸、尺橈骨遠端、胸腰段椎體等。骨折是骨質(zhì)疏松最終的后果,嚴重影響患者生活質(zhì)量,甚至縮短壽命。

生活中我們常常聽(tīng)到中、老年人抱怨“周身骨痛”,眼看著(zhù)他們慢慢變得步態(tài)蹣跚、彎腰駝背。究其原因:我們常常忽視一個(gè)常見(jiàn)的疾病:骨質(zhì)疏松癥。那么骨質(zhì)疏松癥到底有什么表現呢?

1)周身疼痛

周身疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的、最主要的癥狀。其主要原因是由于骨轉換高,骨吸收增加。在骨吸收的過(guò)程中,骨小梁破壞、消失,骨膜下皮質(zhì)骨的破壞等均會(huì )引起全身性骨痛,以腰背痛最為常見(jiàn)。另一個(gè)引起疼痛的重要原因是骨折,在受外力壓迫或非外力性壓迫脊椎壓縮性骨折,扁平椎、楔椎等變性而引起腰背痛。又因為疼痛,常常臥床,缺乏適當運動(dòng),隨后出現周身乏力感。

2)身長(cháng)縮短、駝背

身長(cháng)縮短或者駝背是一個(gè)無(wú)聲無(wú)息的過(guò)程,也是骨質(zhì)疏松的重要臨床表現,常常在腰背痛后出現,身高縮短可由5-500px不等。

3)脆性骨折

骨質(zhì)疏松患者骨骼脆弱、骨強度降低,在受輕微外力作用就容易發(fā)生骨折。最常見(jiàn)的骨折部位包括股骨頸、尺橈骨遠端、胸腰段椎體等。骨折是骨質(zhì)疏松最終的后果,嚴重影響患者生活質(zhì)量,甚至縮短壽命。

4)呼吸障礙

嚴重骨質(zhì)疏松所致胸、腰椎壓縮性骨折,常導致脊柱后凸、胸廓畸形,胸腔容量明顯下降,導致呼吸功能受限。脆性骨折引起的疼痛,也常導致胸廓運動(dòng)能力下降,造成呼吸功能下降。從而出現胸悶、氣短等表現。

5)峰值骨量

女性28歲、男性32歲之前,骨量處于增長(cháng)階段,在隨后7-8年為峰值年齡段。峰值骨密度主要取決于遺傳因素,但也受后天營(yíng)養、運動(dòng)、光照、生活方式等其他因素的影響。適量體育鍛煉、飲食營(yíng)養均衡、豐富,有利于骨量增加;而一些不良生活嗜好、疾病會(huì )造成骨量減少。

絕經(jīng)后女性骨量會(huì )快速下降,絕經(jīng)后第一個(gè)10年骨量丟失最嚴重,尤其是頭3-5年,主要與雌激素水平下降有關(guān),也與營(yíng)養、生活嗜好(飲食中缺鈣飲食、缺乏鍛煉、日照不足)等有關(guān)。

隨著(zhù)人口老齡化出現,骨質(zhì)疏松成為一個(gè)亟需關(guān)注的中老年人的健康問(wèn)題,人們應該提高意識,關(guān)注自身健康。

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