膝關(guān)節疼痛為何青睞女性？

2018-06-07 來(lái)源：渭南市脊柱康復醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人體骨骼肌肉的衰老，是與人全身的衰老同時(shí)遞進(jìn)的，都是靠激素掌控調節的。承擔生育功能的女性對肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撐女性生命的重要的激素——雌激素在絕經(jīng)后會(huì )驟然下降并衰退。

俗話(huà)說(shuō)得好，人老腿先老，而腿老的第一部位就是從膝關(guān)節開(kāi)始。膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，就是引起膝關(guān)節疼痛的常見(jiàn)原因，臨床上多見(jiàn)于女性患者。女性與男性比例約7:1，嚴重的骨性關(guān)節炎接受人工膝關(guān)節置換手術(shù)的90%是女性。

為什么女性易患病

一、激素代謝理論

人體骨骼肌肉的衰老，是與人全身的衰老同時(shí)遞進(jìn)的，都是靠激素掌控調節的。承擔生育功能的女性對肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撐女性生命的重要的激素——雌激素在絕經(jīng)后會(huì )驟然下降并衰退。

絕經(jīng)期前后，雌激素的反差使骨關(guān)節迅速衰老，表現為鈣代謝失衡，骨骼內的鈣大量流失，骨小梁開(kāi)始空虛，膠原蛋白含量下降，肌肉韌帶開(kāi)始松弛。

而男性的雄激素水平是一個(gè)漫長(cháng)而緩慢的下降和衰退過(guò)程，其骨小梁的硬度和膠原蛋白的含量的退變也比女性緩慢。

二、肌肉保護理論

先天因素和后天鍛煉的原因使男性的肌肉與骨骼一般比女人強健，這是不爭的事實(shí)。

男性的職業(yè)特征，如狩獵、戰爭、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達，更為強壯，恢復更快；而女性相對較少從事力量性的勞動(dòng)，多是勞損性的工作，導致肌肉力量差，肌肉韌帶容易受傷且累及骨骼，不易恢復。

三、解剖力學(xué)理論

女性由于生育的需要，骨盆比男性更寬大、更容易后傾。這使得髖關(guān)節外翻角度大，更容易引起髖關(guān)節系列疾病，且連帶到膝關(guān)節。相比之下，男性磨損的程度較之女性要輕的多。

人的姿勢特征對關(guān)節健康影響深重，比如說(shuō)，人類(lèi)男性女性不同的如廁方式就影響著(zhù)膝關(guān)節炎的進(jìn)程。女性如廁都是蹲式，一生以80歲計，大約三萬(wàn)天，可以想象，女性比男性要多數萬(wàn)次次蹲起的過(guò)程。而從全蹲到站立的過(guò)程中，膝關(guān)節承受的力量最高可達六倍體重。

如此來(lái)看，女性會(huì )比男性更容易患膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，發(fā)病年齡也相對更年輕。如果本病沒(méi)有得到科學(xué)與正確的治療病情發(fā)展到晚期致使關(guān)節毀損，而且也疼得無(wú)法忍受，就只能換人工關(guān)節了。

女性就一定會(huì )得病嗎

雖然膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者大部分是女性，但是并不是所有的女性都會(huì )得病。

臨床經(jīng)驗提示擁有健康膝關(guān)節的女性會(huì )有以下共同點(diǎn)：

1、骨骼肌肉強壯；

2、經(jīng)常參加體育鍛煉；

3、物質(zhì)條件較好，可以從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái)；

4、平穩度過(guò)更年期，無(wú)嚴重的更年期反應。

如何預防膝關(guān)節骨性關(guān)節炎

對于病情嚴重的患者，往往需要接受關(guān)節置換手術(shù)以糾正變形的解剖結構和緩解疼痛。如此看來(lái)，采取預防措施就顯得極為重要。

一、訓練肌肉保護關(guān)節、節約關(guān)節。女性朋友們必須堅持不累及關(guān)節的體育鍛煉，如游泳、騎自行車(chē)、大步走和健身房的各種健身訓練，使肌肉從年輕到老一直保持強壯。

二、平穩度過(guò)更年期。不把更年期當更年期，只當作人生一天一天過(guò)去的日子，每天都好好鍛煉，好好補鈣，好好吃喝，好好睡覺(jué)，好好曬太陽(yáng)！

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