膝關(guān)節滑膜炎是一種無(wú)菌型炎癥，是由于膝關(guān)節扭傷和多種關(guān)節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會(huì )導致關(guān)節液無(wú)法正常生成和吸收，膝關(guān)節就會(huì )產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會(huì )侵襲膝關(guān)節軟骨，不及時(shí)治療會(huì )導致膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，存在很大的致殘危機。

臨床表現

膝關(guān)節滑膜炎并沒(méi)有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì )發(fā)生。對于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì )有較大的運動(dòng)量，因此在運動(dòng)中容易因為膝關(guān)節受到打擊、扭轉、運動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節穿刺出血性液體等情況。

治療

1.及時(shí)發(fā)現及時(shí)治療

2.西醫治療膝關(guān)節滑膜炎的療法主要有口服藥物、關(guān)節腔

注射藥物及沖洗、手術(shù)等。

預防

1.控制本身飲食結構，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個(gè)環(huán)節。飲食方面要多吃富含動(dòng)物有機活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。

2.經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。但是要避免過(guò)度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著(zhù)，保護好滑膜炎容易發(fā)病的膝關(guān)節部位，不要再貪戀空調，平時(shí)多注意活動(dòng)鍛煉，更好的預防滑膜炎。

3.保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。