如何預防膝關(guān)節炎，得了膝關(guān)節炎該怎樣治療？

2018-05-23 來(lái)源：云南骨科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：膝關(guān)節骨性關(guān)節炎與長(cháng)期職業(yè)性和運動(dòng)性關(guān)節過(guò)度受力有關(guān)，在工作、生活和運動(dòng)中應該注意保護膝關(guān)節，合理調整體位和姿勢，防止損傷和過(guò)度使用膝關(guān)節，避免對膝關(guān)節造成反復沖擊性的運動(dòng)。

膝關(guān)節炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會(huì )有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時(shí)治療，則會(huì )引起關(guān)節畸形，殘廢。

膝關(guān)節炎的預防

1、避免誘發(fā)膝關(guān)節炎的環(huán)境因素

我們生活的環(huán)境很重要，封閉潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長(cháng)，所以要保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，注意衛生。除此之外，某些化學(xué)物質(zhì)也可能會(huì )導致某些易感人群產(chǎn)生異常的免疫反應，易感人群應避免和某些化學(xué)物質(zhì)的接觸。

2、合理的飲食習慣

合理科學(xué)的飲食是預防某些關(guān)節炎發(fā)生的措施，如減少高嘌呤食物的攝入，能有效預防通風(fēng)性關(guān)節炎。吸煙人群罹患類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的機率明顯升高，戒煙已成為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的預防措施之一。

3、適量運動(dòng)，保持心情愉悅，提高機體免疫力

其實(shí)心情愉悅（樂(lè )觀(guān)、穩定的心態(tài)）對身體疾病的影響已經(jīng)不是第一次提到，積極向上的精神追求和樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，才是“養生經(jīng)”。適量的進(jìn)行一些有氧運動(dòng)，提高自身免疫力，有利于預防由自身免疫力引起的關(guān)節炎。

4、保護膝蓋

膝關(guān)節骨性關(guān)節炎與長(cháng)期職業(yè)性和運動(dòng)性關(guān)節過(guò)度受力有關(guān)，在工作、生活和運動(dòng)中應該注意保護膝關(guān)節，合理調整體位和姿勢，防止損傷和過(guò)度使用膝關(guān)節，避免對膝關(guān)節造成反復沖擊性的運動(dòng)。

5、控制體重

肥胖可增加患膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的危險性，主要原因是超重造成額外機械負荷增加。保持正常體重，可以預防膝關(guān)節骨性關(guān)節炎和其它多種內科疾病，提高生活質(zhì)量，延長(cháng)生命。

有的朋友已經(jīng)患膝關(guān)節炎，并一直受此炎癥的折磨，卻不知道要如何處理及治療，那么我們就來(lái)了解一下患膝關(guān)節炎要如何治療？

已經(jīng)患膝關(guān)節炎要如何治療？

1、物理治療

物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場(chǎng)療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)、冷療。在藥物治療的基礎上，根據關(guān)節受累的部位和性質(zhì)，選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節癥狀及促進(jìn)功能恢復。

2、藥物療法

選擇治療藥物時(shí)主要注意以下幾點(diǎn)：1)關(guān)節炎的種類(lèi)、癥狀的特點(diǎn)；2)患者年齡、是否伴發(fā)其他疾病、是否并用其他藥物、是否妊娠；3)藥物的功效、耐受性、安全性、劑量、依從性；4)藥物的價(jià)格及患者的承擔能力。當然這些并不完全是患病朋友能理解的，這需要到正規醫院找專(zhuān)業(yè)的醫生為您診斷，然后開(kāi)處方拿藥，切不可自己定論后胡亂吃藥，或者用一些不可靠的偏方。

3、免疫及生物治療

此類(lèi)治療是針對關(guān)節炎發(fā)病及導致病變進(jìn)展的主要環(huán)節，如針對細胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質(zhì)干細胞移植等，主要應用于其他治療無(wú)效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節炎患者，主要為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。

4、外科治療

外科治療主要包括關(guān)節腔穿刺、滑膜切除、關(guān)節置換、關(guān)節矯形、關(guān)節融合。

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本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

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在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）

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適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。

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用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。

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用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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