成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節炎 > 霧霾天氣再度來(lái)襲 老中醫稱(chēng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者要注意!

霧霾天氣再度來(lái)襲 老中醫稱(chēng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者要注意!

2018-05-07 來(lái)源:北京德勝門(mén)中醫院骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以,預防感染和控制體內的感染病灶是十分重要的。

昨天還在朋友圈刷北京藍,今天霧霾就再度來(lái)襲,北京德勝門(mén)中醫院骨科醫生任德廣介紹,霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述,尤其是PM2.5(空氣動(dòng)力學(xué)當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物)被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾可以直接損損傷肺部,誘發(fā)局部或全身炎癥,導致氧化應激和降低人體免疫力,甚至導致基因突變。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者在霧霾天要注意什么呢?

首先,要注意保暖。

霧霾發(fā)生的時(shí)節,本身氣候就比較寒冷,再加上霧霾阻擋了太陽(yáng)光,地表熱量就更少。減少外出鍛煉和接觸霧霾空氣的時(shí)間,平時(shí)洗手洗臉宜用溫水,晚間用熱水燙腳,以促進(jìn)血液循環(huán);關(guān)節處要注意保暖,局部可用護膝、護腕、長(cháng)襪或手套等,避免直接接觸冷藏品或冰柜。

其次,要注意防潮。

中醫認為:霧霾作為一種致病邪氣,其本質(zhì)屬濕濁之邪。霧霾致病,主要困遏陽(yáng)氣,先困遏肌表陽(yáng)氣,致經(jīng)絡(luò )肢節不暢,久則影響氣血,內舍臟腑。霧霾出現時(shí),相對濕度在80-90%之間,潮濕鞋襪應及時(shí)更換。

第三,要佩戴專(zhuān)業(yè)口罩,預防和控制感染。

有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以,預防感染和控制體內的感染病灶是十分重要的。

第四,要合理飲食。

多食用富含抗氧化物質(zhì)的食物,如:魚(yú)類(lèi)及草莓、桑葚等含花青素的水果;富含胡蘿卜素和葉綠素的食物,如:胡蘿卜、南瓜、菠菜等;及富含維生素的食物,少食含淀粉、及油炸、膨化的食物。盡量少吃高嘌呤食物,高嘌呤食物包括動(dòng)物內臟、海魚(yú)、蝦、蟹和肉類(lèi)等,嚴格忌酒。

第五,要保持良好的心態(tài)。

霧霾易誘發(fā)心理疾病,產(chǎn)生抑郁焦慮、悲觀(guān)情緒。積極向上的心態(tài)對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎治療也是十分有益的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
高邑县| 蚌埠市| 韶山市| 托克托县| 宣汉县| 拉萨市| 汉寿县| 吉林市| 高淳县| 常山县| 原平市| 贡嘎县| 长泰县| 黎平县| 桐乡市| 南漳县| 弥渡县| 琼中| 阳曲县| 大同县| 桦川县| 池州市| 惠安县| 阿坝| 偏关县| 凯里市| 绥江县| 龙门县| 咸宁市| 惠安县| 视频| 庆阳市| 西乡县| 洞口县| 二连浩特市| 凤台县| 揭东县| 丰镇市| 秭归县| 肃北| 嫩江县|