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肩周炎,是不得不防的疼痛病!

2018-04-27 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎之前一般均有數周至數月的肩部疼痛和關(guān)節功能逐漸降低的病史,約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷。隱匿起病,逐漸發(fā)展特點(diǎn)是肩周炎早期臨床特點(diǎn)之一。

隨著(zhù)肩周炎發(fā)病率的增加,現在很多人都受到肩周炎的困擾,但是有些人對于肩周炎的癥狀不是很清楚,從而耽誤了治療,加重了病情,從而對患者自身的健康造成更大的危害,那么患有肩周炎會(huì )出現怎樣的癥狀呢?

患有肩周炎會(huì )出現怎樣的癥狀呢?

1、疼痛是肩周炎最明顯的癥狀,初始疼痛癥狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發(fā),隨病程延長(cháng),疼痛范圍擴大,并牽涉到上臂中段,同時(shí)伴肩關(guān)節活動(dòng)受限。尤其是在肩關(guān)節內旋,后伸,上舉,外展等運動(dòng)時(shí)更為明顯,甚至劇痛難忍。

2、在休息時(shí)疼痛癥狀也會(huì )加重,尤其是夜間睡眠時(shí),因翻身移動(dòng)肩部而痛醒。嚴重者可夜不能寐,不能向患側壓肩側臥。

3、肩周炎之前一般均有數周至數月的肩部疼痛和關(guān)節功能逐漸降低的病史,約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷。隱匿起病,逐漸發(fā)展特點(diǎn)是肩周炎早期臨床特點(diǎn)之一。

4、肩關(guān)節活動(dòng)受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周,起因為疼痛、肌肉痙攣等。之后關(guān)節囊,韌帶等軟組織粘連、攣縮,導致肩關(guān)節明顯僵硬。

肩周炎會(huì )給患者造成哪些危害?

1、時(shí)輕時(shí)重的疼痛:疼痛是肩周炎最主要的表現癥狀,這種癥狀會(huì )隨著(zhù)病情的逐漸加重就逐漸明顯,到最后會(huì )變?yōu)槌掷m性疼痛,無(wú)法安心入眠,嚴重影響了我們的生活。

2、影響日常生活:肩周炎很可能引起肩關(guān)節前、外、后三方均有壓痛,更甚者放射致整個(gè)手臂,導致連基本的抓、提、舉等功能都受到限制。

3、肌肉萎縮:因為肩周炎會(huì )造成活動(dòng)障礙影響我們的日常生活,任何牽動(dòng)到肩部的活動(dòng),如肩外擴、外旋、后伸張等都會(huì )導致疼痛,嚴重時(shí)會(huì )導致肩處于內旋位,肌肉明顯萎縮,不能繼續工作。

如何遠離肩周炎呢?

1、注意防寒保暖:肩部受涼是肩周炎的常見(jiàn)原因,由于寒冷濕氣侵襲機體,可引起肌肉組織和小血管收縮,組織的代謝減慢,時(shí)間長(cháng)了則引起肌細胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼,對于預防肩周炎十分重要。

2、加強功能鍛煉:肩周炎的鍛煉非常關(guān)鍵,要注重關(guān)節的運動(dòng),可經(jīng)常打太極拳、太極劍門(mén)球,或在家里進(jìn)行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動(dòng)等運動(dòng)但要注意運動(dòng)量,以免造成肩關(guān)節及其周?chē)鷼J組織的損傷。

3、糾正不良姿勢:經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人群是肩周炎的高發(fā)人群,因此,這類(lèi)人群應注意調整姿勢,避免長(cháng)期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。

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