青少年膝痛的原因有很多，如膝本身的疾病：滑膜皺襞綜合癥、脂肪墊炎、脛骨結節骨軟骨病、滑囊炎以及特發(fā)性青少年膝前疼痛等，除此之外，膝以外的部位出現異常也會(huì )引發(fā)膝痛。如外八字步態(tài)，異常步態(tài)導致的足部外翻或內旋以及髖關(guān)節代償性外旋等會(huì )繼而引發(fā)膝、髖、下背部的疼痛。作為人體最大的承重關(guān)節——膝關(guān)節，將會(huì )受到較大的影響。

小編前幾天在門(mén)診碰到的一位青少年患者，膝痛卻是因為扁平足。我國多地中小學(xué)生健康監測檢查發(fā)現,七八成中小學(xué)生有足弓異常的問(wèn)題。

何為扁平足？

正常的足部都有足弓，足弓即腳心向上凹陷的部位，足弓是人體直立、行走及負重的觸地裝置，其增加了足的彈性，能緩沖地面對身體產(chǎn)生的震蕩，保護足底血管和神經(jīng)免受壓迫。扁平足是由于某些原因導致足弓塌陷或彈性消失。

引起青少年兒童扁平足的原因？

先天性扁平足

嬰兒出生后，幾乎都會(huì )有不同程度的扁平足，這種現象通常會(huì )隨年齡增長(cháng)而消失。

如果在五六歲后足弓仍未出現，就有可能是先天性的扁平足。

孩子到十歲時(shí)，有大約不到4%的人會(huì )遺留下不同程度的扁平足。這些孩子往往有韌帶松弛、膝外翻、股骨前傾、肥胖、肌肉無(wú)力或后足跟過(guò)緊等現象。如果父母或其他家庭成員患有扁平足,那么其子女患扁平足的可能性亦相對較大。

此外,還有一些患者是因為先天骨骼異常，如足副舟骨、趾骨聯(lián)合等，造成先天性扁平足，這種扁平足不管孩子站立或足懸空均呈現扁平，屬于僵硬性扁平足，這種扁平足需要接受積極治療。

后天性扁平足

后天性扁平足當中，最常見(jiàn)的是脛后肌腱功能失調，是脛后肌腱本身退化或斷裂造成足弓逐漸消失,常見(jiàn)于糖尿病或是肥胖、長(cháng)期使用類(lèi)固醇藥物、足部曾經(jīng)受傷或手術(shù)的患者。

扁平足為什么會(huì )引發(fā)膝痛？

扁平足患者往往會(huì )出現踝關(guān)節附近的疼痛，并且疼痛隨著(zhù)長(cháng)期站立或行走而加劇，患足疼痛和足弓塌陷可造成步態(tài)異常。如外八字步態(tài),異常步態(tài)導致的足部外翻或內旋以及髖關(guān)節代償性外旋等會(huì )繼而引發(fā)膝、髖、下背部的疼痛。

作為人體最大的承重關(guān)節——膝關(guān)節，將會(huì )受到較大的影響。

青少年扁平足要怎么辦？

小編遇到的那位門(mén)診患者經(jīng)過(guò)骨科醫生和康復科醫生看診，醫生認為目前解決膝痛的關(guān)鍵是改善孩子扁平足的問(wèn)題。

兒童及青少年身體可塑性強，可采用康復治療，達到矯正目的。而這只需定制一副矯形鞋墊就可以了。

如何定制鞋墊？

1.進(jìn)行足底壓力測試

足底壓力測試可以分析出病人走路時(shí)足部受力情況，哪部分受的壓強比較大，以及患者走路過(guò)程中足內、外翻的程度，整個(gè)腳的運動(dòng)軌跡等，還可非常準確的診斷出患者的平足狀況，足弓塌陷程度。

2.根據測量數據定制鞋墊

根據測試獲得的數據結合孩子腳的大小，由專(zhuān)業(yè)機構定制鞋墊。

一副合適的鞋墊可以支撐起孩子的足弓，改善異常步態(tài)，解決扁平足導致的膝痛問(wèn)題。