成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節炎 > 鍛煉、體重與骨關(guān)節炎

鍛煉、體重與骨關(guān)節炎

2018-01-29 來(lái)源:骨關(guān)節病家園  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:WHO對亞太地區肥胖的定義為BMI>23為超重,BMI>25,作為骨關(guān)節炎的重要危險因素之一,一方面通過(guò)生物負荷的加重發(fā)揮作用。外國學(xué)者通過(guò)實(shí)驗建立半月板和交叉人韌帶斷裂的模型發(fā)現膝關(guān)節出現不穩和改變負荷都導致骨關(guān)節炎。

原發(fā)性骨關(guān)節炎是一種骨科常見(jiàn)病,其病原因不明確,臨床癥狀為患病關(guān)節疼痛、僵硬等。在美國50歲以上的人口中,骨關(guān)節炎的發(fā)病率居全部病種中的第二位。BMI指數是衡量人體胖瘦程度的指標之一,BMI作為判斷超重或肥胖的指標己得到了廣泛的認可。

WHO對亞太地區肥胖的定義為BMI>23為超重,BMI>25,作為骨關(guān)節炎的重要危險因素之一,一方面通過(guò)生物負荷的加重發(fā)揮作用。外國學(xué)者通過(guò)實(shí)驗建立半月板和交叉人韌帶斷裂的模型發(fā)現膝關(guān)節出現不穩和改變負荷都導致骨關(guān)節炎。

另一方面,肥胖有可能通過(guò)增加脂質(zhì)代謝過(guò)程中產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物如:花生四烯酸可以加重局部的炎癥加速骨關(guān)節炎的發(fā)生。

有資料顯示:體重減輕5Kg,能降低患膝關(guān)節OA風(fēng)險50%,關(guān)節軟骨是沒(méi)有神經(jīng)和血管的組織,其營(yíng)養來(lái)源于關(guān)節滑液,關(guān)節滑液是通過(guò)關(guān)節軟骨擠壓產(chǎn)生泵吸作用完成的,因此運動(dòng)為維持關(guān)節的正常生理功能提供了保障。

關(guān)節的適度活動(dòng),可減少關(guān)節內外粘連,增加周?chē)g帶、關(guān)節囊、肌肉的韌性和力量,增強關(guān)節穩定性;同時(shí)降低關(guān)節內壓力,有利于滑液向軟骨表面和細胞間質(zhì)彌散,促進(jìn)軟骨修復并提供修復的最佳內環(huán)境,因此有規律適度地進(jìn)行關(guān)節的活動(dòng)是必要的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
延津县| 甘孜| 双峰县| 万山特区| 布尔津县| 瑞金市| 高碑店市| 汽车| 达日县| 马山县| 宝清县| 林州市| 通渭县| 萨嘎县| 定西市| 张北县| 井研县| 来安县| 安乡县| 吉林市| 兰坪| 仙居县| 故城县| 安塞县| 洪泽县| 长治市| 广汉市| 梅河口市| 蕲春县| 会同县| 宁化县| 彭山县| 汉川市| 林甸县| 社旗县| 搜索| 潼关县| 鱼台县| 乳山市| 鹿泉市| 库车县|