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骨折喝骨頭湯有用嗎?

2018-01-15 來(lái)源:湛江骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨頭湯里的成分是非常復雜的,由于骨骼最主要的成分是羥基磷灰石,這種東西非常堅硬,用開(kāi)水熬是熬不出鈣的,所以骨頭湯里面鈣的含量非常非常低。

   骨折在生活中非常常見(jiàn),多見(jiàn)于兒童或是老年人,中青年人也時(shí)有發(fā)生。骨折對患者的正常生活影響很大,而骨折的治愈是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。

  俗話(huà)說(shuō):傷筋動(dòng)骨一百天,怎么做能讓自己快點(diǎn)好起來(lái)是每一位患者的心聲,所以許多患者會(huì )在飲食上下功夫。
 
  家屬熬骨頭湯給患者喝,這真的有用嗎?骨折后飲食注意事項都有哪些呢?我們一起來(lái)了解下吧。
 
  熬骨湯補鈣到底有用嗎?
 
  骨頭湯里的成分是非常復雜的,由于骨骼最主要的成分是羥基磷灰石,這種東西非常堅硬,用開(kāi)水熬是熬不出鈣的,所以骨頭湯里面鈣的含量非常非常低。
 
  骨折以后在飲食上適當補充鈣質(zhì)是非常必要的,因為骨折愈合的過(guò)程中鈣鹽的沉積對于骨頭愈合非常有幫助。
 
  除了補鈣還要曬太陽(yáng)
 
  補鈣的過(guò)程中,1-25羥維生素D3即骨化三醇,這個(gè)成分非常重要,能夠把我們吃進(jìn)腸道里的鈣,吸收到血液里面,最后完成在骨骼的沉積。
 
  活性的維生素D對補鈣非常重要,皮膚里面有一種膽固醇,在太陽(yáng)光的照射下在體內變成維生素D3,然后在我們的肝臟、腎臟完成轉化,最后才能變成活性的維生素D,作用在腸道。所以,骨折之后一定帶著(zhù)病人到室外去曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素D的生成,才能促進(jìn)鈣的吸收。
 
  骨折病人的飲食
 
  應注意適當的補充鋅、鐵、錳等微量元素。這些微量元素,對患者骨折的恢復有很好的輔助作用,是合成骨膠原、肌紅蛋白的主要原料,因此,要注意適量的攝取。這些微量元素主要存在于動(dòng)物肝臟、帶魚(yú)、鯽魚(yú)、豆制品、雞蛋、麥片、牛奶等食物中,骨折患者注意多吃一些此類(lèi)食物。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
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