陰雨天為什么會關(guān)節(jié)疼痛加重？

2017-11-30 來源：廊坊愛德堡醫(yī)院骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎，在寒冷的時候首先應(yīng)注意添加衣物，注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結(jié)合，有充足的休息和睡眠時間，在急性病期應(yīng)臥床休息，慢性穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，游泳、關(guān)節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。

　　陰雨天為什么會關(guān)節(jié)疼痛加重？

　　為何陰雨天關(guān)節(jié)疼痛會加重？

　　關(guān)節(jié)炎是指人體骨關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)炎，并引發(fā)關(guān)節(jié)活動障礙的一種炎癥疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重時會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，甚至喪失行動能力。治愈關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因，目前科學(xué)尚無定論，但多數(shù)認(rèn)為與遺傳、炎癥、創(chuàng)傷及個體免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。

　　在中醫(yī)理論中，認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕寒氣入體造成濕邪纏身的結(jié)果，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的地域措施，所以會造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質(zhì)及氧氣會加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導(dǎo)致疼痛加?。?/p>

　　另一方面，在西方醫(yī)學(xué)中，曾經(jīng)有科學(xué)家對關(guān)節(jié)炎患者的身體健康進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎病人無論是在濕寒環(huán)境中，還是在溫暖環(huán)境中，身體溫度下降的速度要比健康人慢的多，這也就意味著，關(guān)節(jié)炎病人體內(nèi)血管的收縮和擴(kuò)張時間比健康人長，所以在天氣變化，病變組織部位受到刺激后，身體內(nèi)血液無法及時輸送，造成了關(guān)節(jié)疼痛。

　　遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎，在寒冷的時候首先應(yīng)注意添加衣物，注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結(jié)合，有充足的休息和睡眠時間，在急性病期應(yīng)臥床休息，慢性穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，游泳、關(guān)節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　日常生活中應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)的過度使用，如盡量分擔(dān)負(fù)重，用兩只手拿重物；使用大關(guān)節(jié)，如推門時，盡量使用肩而不是手；站立時保持良好的姿勢等。另外，骨性關(guān)節(jié)炎病人鍛煉值得鼓勵。適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉更有力，使關(guān)節(jié)得到更強的支持，而且可以使緊張的肌肉放松，緩解由于肌緊張造成的疼痛。

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