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厲害了我的腰

2017-11-09 來(lái)源:新苗脊柱側彎中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脊柱由26塊脊椎骨合成,即24塊椎骨(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊)、骶骨1塊、尾骨1塊,由于骶骨系由5塊,尾骨由4塊組成,正常脊柱也可以由33塊組成。

  脊柱

  脊柱是身體的支柱,位于背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。

  脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段,上部長(cháng),能活動(dòng),好似支架,懸掛著(zhù)胸壁和腹壁;下部短,比較固定。身體的重量和所受的震蕩即由此傳達至下肢。

  脊柱由脊椎骨及椎間盤(pán)構成,是一相當柔軟又能活動(dòng)的結構。隨著(zhù)身體的運動(dòng)載荷,脊柱的形狀可有相當大的改變。脊柱的活動(dòng)取決于椎間盤(pán)的完整,相關(guān)脊椎骨關(guān)節突間的和諧。

  脊柱的長(cháng)度,3/4是由椎體構成,1/4由椎間盤(pán)構成。

  S脊柱結構

  脊柱由26塊脊椎骨合成,即24塊椎骨(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊)、骶骨1塊、尾骨1塊,由于骶骨系由5塊,尾骨由4塊組成,正常脊柱也可以由33塊組成。

  這樣眾多的脊椎骨,由于周?chē)袌詮姷捻g帶相連系,能維持相當穩定,又因彼此之間有椎骨間關(guān)節相連,具有相當程度的活動(dòng),每個(gè)椎骨的活動(dòng)范圍雖然很少,但如全部一起活動(dòng),范圍就增加很多。

  脊柱的前面由椎體堆積而成,其前與胸腹內臟鄰近,非但保護臟器本身,同時(shí)尚保護至臟器的神經(jīng)、血管,其間僅隔有一層較薄的疏松組織。椎體破壞時(shí),在頸部,膿液可聚集于咽后,或沿頸部下降至鎖骨下窩,亦可沿臂叢至腋窩;在胸部可沿肋間神經(jīng)至胸壁,亦可波及縱隔;在腰部可沿腰大肌筋膜下降,形成腰大肌膿腫,可流注至腹股溝下方,亦可繞過(guò)股骨小轉子至臀部。

  脊柱的后面由各椎骨的椎弓、椎板、橫突及棘突組成。彼此借韌帶互相聯(lián)系,其淺面僅覆蓋肌肉,比較接近體表,易于捫觸。脊柱后部的病變易穿破皮膚。

  在脊柱前后兩面之間為椎管,內藏脊髓,其周?chē)切越Y構如椎體、椎弓、椎板,因骨折或其他病變而侵入椎管時(shí),即可引起脊髓壓迫癥,甚至僅小量出血及肉芽組織即可引起截癱。

  F脊柱功能

  脊柱為人體的中軸骨骼,是身體的支柱,有負重、減震、保護和運動(dòng)等功能。

  支持和保護功能

  人體直立時(shí),重心在上部通過(guò)齒突,至骨盆則位于第2骶椎前左方約7cm處,相當于髖關(guān)節額狀軸平面的后方,膝、踝關(guān)節的前方。脊柱上端承托頭顱,胸部與肋骨結成胸廓。上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連,下肢借骨盆與脊柱相連。上下肢的各種活動(dòng),均通過(guò)脊柱調節,保持身體平衡。脊柱的四個(gè)生理彎曲,使脊柱如同一個(gè)彈簧,能增加緩沖震蕩的能力,加強姿勢的穩定性,椎間盤(pán)也可吸收震蕩,在劇烈運動(dòng)或跳躍時(shí),可防止顱骨、大腦受損傷,脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆,對保護胸腔和盆腔臟器起到重要作用。另外,脊柱具有很大的運動(dòng)功能。

  運動(dòng)功能

  脊柱除支持和保護功能外,有靈活的運動(dòng)功能。雖然在相鄰兩椎骨間運動(dòng)范圍很小,但多數椎骨間的運動(dòng)累計在一起,就可進(jìn)行較大幅度的運動(dòng),其運動(dòng)方式包括屈伸、側屈、旋轉和環(huán)轉等項。脊柱各段的運動(dòng)度不同,這與椎間盤(pán)的厚度、椎間關(guān)節的方向等制約因素有關(guān)。骶部完全不動(dòng),胸部運動(dòng)很少,頸部和腰部則比較靈活。人在立正姿勢時(shí),通過(guò)身體所引的垂直重力線(xiàn)經(jīng)過(guò)頸椎體的后方,在第7頸椎和第1胸椎處通過(guò)椎體,經(jīng)胸椎之前下降,再于胸腰結合部越過(guò)椎體,經(jīng)腰椎后方并穿過(guò)第4腰椎至骶骨岬再經(jīng)骶骨前方、骶髂關(guān)節而傳至下肢。脊柱的彎曲,特別是頸曲與腰曲,隨重力的變化而改變其曲度。

  脊柱背側主要為肌肉,脊柱周?chē)募∪饪梢园l(fā)動(dòng)和承受作用于軀干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分淺層和深層:淺層包括背闊肌、下后鋸肌,深層包括骶棘肌、橫突棘肌、橫突間肌、棘突間肌;腰肌包括腰方肌和腰大肌。

  間接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外側壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二頭肌、半腱肌及半膜肌等。

  厲害了我的腰——脊柱

  脊柱之所以被稱(chēng)為“脊梁”,是因為短短的脊柱骨,的確是支撐我們生命的“大梁”,就像花的莖、樹(shù)的干,連接大腦與五臟六腑,承擔著(zhù)輸送養分、神經(jīng)傳達等重要作用,所有的神經(jīng)脈都起源于脊髓,難怪被醫學(xué)家稱(chēng)為“人體的第二心臟”。

  人類(lèi)直立行走后,脊柱承受了較多的壓力和地心引力,變成了最容易出問(wèn)題的部位,據醫學(xué)調查,70%疾病都由脊柱起源,而脊柱如果出現異常,那種含糊不清的疼痛會(huì )比身體其他任何部位都多,使人長(cháng)期處在亞健康當中。

  脊柱側彎、頸椎、腰椎是現代人最普遍的“脊椎病”

  普通的頸椎和腰椎問(wèn)題,如果沒(méi)有出現骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等病變,大部分配合推拿即可得到緩解,嚴重的則需配合牽引、藥物等治療。一般頸椎部分的常見(jiàn)癥狀是第3、4塊頸椎接合不正,生理曲度變直等,頸椎又分為脊柱、肩周兩個(gè)部分,所以頸椎病和肩部僵硬經(jīng)常是如影隨形的。另外,由于上班族或學(xué)生坐姿不正,導致的脊柱側彎也很常見(jiàn),如果不找專(zhuān)業(yè)醫生確診,很多人是沒(méi)有察覺(jué)的。

  在中國,青少年脊柱側彎患者約有300萬(wàn),廣東省約有30萬(wàn)。脊柱彎曲病已成為繼近視眼、心理健康之后,影響青少年成長(cháng)第三大問(wèn)題。這個(gè)危害花季少年健康成長(cháng)的"隱秘殺手",所帶來(lái)的傷害與造成的后果,決不亞于前兩項。據2013-2015年廣東省5市34萬(wàn)中學(xué)生脊柱側彎學(xué)校篩查(中山大學(xué)附屬第一醫院脊柱側彎中心聯(lián)合廣東省教育廳慈善普查項目項目)的結果發(fā)現脊柱側彎的發(fā)病率約為5.4%。

  造成脊柱側彎高發(fā)病率的原因除了公眾對該病缺乏基本常識外,也與患兒家長(cháng)存在的一些認識誤區有關(guān)。我們常會(huì )見(jiàn)到這樣一些令人遺憾的情景:一些青少年脊柱側彎患者病史長(cháng)達數年甚至數十年,但卻因家長(cháng)的疏忽沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行診斷,因而錯過(guò)了治療機會(huì )。

  對于孩子脊柱發(fā)生的變化,很多家長(cháng)會(huì )誤認為是發(fā)育過(guò)程中的一種正常現象,即使有些家長(cháng)發(fā)現了孩子的異常,也會(huì )錯認為是因坐姿、睡姿不正、背書(shū)包太重、座椅高低不合適等引起。另外因該病不痛不癢,發(fā)病隱匿,學(xué)生以住校居多,家長(cháng)、學(xué)校老師,甚至基層醫院很難發(fā)現,甚至即使發(fā)現了,也認為沒(méi)什么影響,未予重視,還有很多孩子自己發(fā)現或學(xué)校體檢出來(lái)異常,卻因為害羞不敢告知父母的,致使側彎繼續加重,耽誤最佳治療時(shí)間務(wù)必重視,及時(shí)就診。

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