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你知道嗎?三式體操可治坐骨神經(jīng)痛

2017-11-07 來(lái)源:湛江骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛是很常見(jiàn)的疾病,很多老年人對于坐骨神經(jīng)痛應該不是很陌生吧。現在患上坐骨神經(jīng)痛的老年人在不斷的增加,坐骨神經(jīng)痛給老人帶來(lái)了很多的不便,因此在出現坐骨神經(jīng)痛以后一定要及時(shí)的治療,這樣才能將危害降到最低。

  你知道嗎?三式體操可治坐骨神經(jīng)痛

  三式體操可治坐骨神經(jīng)痛

  坐位體操

  患者坐于床沿或椅上,雙腿垂地,足隨著(zhù)地,足尖翹起,雙手平放腿上。坐好后漸漸向前彎腰,雙手推向足部。初練時(shí)雙手大概僅能到達小腿部,對峙熬煉后可以大概到達足背和足尖。

  站立體操

  患者雙手叉腰站立,先輪流直腿向前抬起,接著(zhù)盡量分開(kāi)兩腿站立,輪流彎曲膝關(guān)節,使身體呈弓形下蹲。此時(shí)可使沒(méi)有屈曲膝關(guān)節的下肢受到牽引和拉伸。

  臥位體操

  患者仰臥位,交替屈腿,再輪流伸直兩腿,接著(zhù)向上交替抬腿。開(kāi)始時(shí),患側下肢上抬角度可小于健側下肢,持續鍛煉后,患側下肢可逐步增加抬高的角度。

  坐骨神經(jīng)痛的治療方法

  坐骨神經(jīng)痛,發(fā)作起來(lái)讓人難以忍受。不得已要選擇治療方法,而在臨床上對于坐骨神經(jīng)痛的治療,有較多的辦法,例如采用藥物治療,或者無(wú)理治療等等,詳述如下。

  藥物治療

  一、中藥風(fēng)濕骨痛外用貼劑,中藥外敷藥對坐骨神經(jīng)痛有較好的治療效果。

  二、西藥,止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類(lèi)固醇激素口服可有利恢復。

  物理治療

  急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線(xiàn)照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。

  牽引療法

  在椎間盤(pán)突出引起根性卡壓時(shí),牽引能有用地延伸脊柱,將局促的椎間隙拉寬,淘汰椎間盤(pán)的壓力,松解周?chē)鷺嬙煺尺B,促進(jìn)局部血循環(huán)和炎癥消退,擴大椎管容量,為突出物主動(dòng)還納提供有利條件,從而減輕對神經(jīng)根的刺激或克制。

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