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關(guān)節疼、關(guān)節腫脹的痛苦該怎么擺脫?

2017-10-31 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從力學(xué)角度來(lái)看,任何一次爬山爬樓梯,都是對髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關(guān)節軟骨面,是沒(méi)有血供的,所以,一旦損害,不可修復。

   很多患有關(guān)節炎的人都認為:當感覺(jué)關(guān)節酸痛、不靈活、腫脹時(shí),就去爬樓梯、爬山,這樣可以讓關(guān)節恢復靈活,緩解疼痛。

  但是,我省骨關(guān)節診療領(lǐng)域的專(zhuān)家王毅教授,卻要告訴大家:以上這種想法大錯特錯!
 
  關(guān)節痛怎么治?專(zhuān)家來(lái)支招
 
  膝關(guān)節炎還爬樓梯爬山?
 
  關(guān)節專(zhuān)家王毅:這是把自己往醫院送!
 
  “即使是膝關(guān)節正常的人,長(cháng)期爬樓梯或者是爬山,都有可能對膝關(guān)節造成嚴重損傷。對本來(lái)就患有關(guān)節炎的人來(lái)說(shuō),還把爬山、爬樓梯當成運動(dòng),更無(wú)疑是把自己往醫院里送。”曾任哈醫大一院關(guān)節科主任、現任黑龍江中德骨科醫院骨科學(xué)科帶頭人王毅告訴記者。
 
  那么,關(guān)節疼、關(guān)節腫脹的痛苦該怎么擺脫?
 
  問(wèn)題一
 
  很多人都不信,爬山爬樓梯的危害真有這么大嗎?

  解答
 
  首先,王毅教授分析了這個(gè)被稱(chēng)為“最笨運動(dòng)”的爬山爬樓梯,對人體有哪些危害。
 
  ①爬樓梯、爬山屬于負重運動(dòng),腰部以下的關(guān)節都要承受自己身體的重量,尤其膝蓋受力最多。
 
  ②當我們的身體爬階向上時(shí),膝蓋負擔的重量會(huì )瞬間增為平常的4倍左右;如果是體重達到60公斤的人,爬樓梯時(shí)負重可高達240公斤。
 
  ③從力學(xué)角度來(lái)看,任何一次爬山爬樓梯,都是對髕骨軟骨面、脛骨軟骨面的巨大壓迫和磨損。而膝關(guān)節軟骨面,是沒(méi)有血供的,所以,一旦損害,不可修復。
 
  也因此,我們在生活中能明顯能感覺(jué)到,年輕時(shí)體力勞動(dòng)較多、用腿較多的人,年老時(shí)更容易出現膝關(guān)節疼痛、退變,也更容易患骨性關(guān)節炎。所以呢,對于老年人來(lái)說(shuō),長(cháng)期上下樓、登山等,對膝關(guān)節的損害尤其嚴重。
 
  問(wèn)題2:那么,得了關(guān)節炎該如何治療,是保守還是手術(shù)呢?

  解答
 
  事實(shí)上,關(guān)節炎的治療,應該遵循“階梯治療”的原則:也就是說(shuō),根據疾病的嚴重程度、發(fā)病時(shí)間長(cháng)短,來(lái)選擇適合的保守治療或手術(shù)治療。
 
  ①首先,剛剛有癥狀、癥狀間斷發(fā)生,程度較輕的時(shí)候,適合保守治療。例如,在黑龍江中德骨科醫院疼痛康復中心,應用牽引、針灸按摩、理療、蠟療、中藥熏蒸、中藥離子導入、智能疼痛治療等保守治療方法,具有消炎、消腫和除痛的功效。
 
  ②如果以上保守治療,無(wú)法緩解疼痛,效果不理想的,可以采用介入治療,快速解除膝關(guān)節疼痛。在黑龍江中德骨科醫院,骨科專(zhuān)家通過(guò)關(guān)節加壓沖洗、空氣負離子及多種藥物的聯(lián)合應用,起到分離軟組織粘連,控制骨質(zhì)增生及骨質(zhì)軟化作用;具有抗炎鎮痛,恢復正常滑液分泌,改善膝關(guān)節生理功能的功效。具有微創(chuàng )傷、見(jiàn)效快、療效好、療程短、無(wú)副作用、適應范圍廣等突出優(yōu)勢。
 
  ③如果以上方法都不管用,膝關(guān)節已經(jīng)嚴重影響生活質(zhì)量了,就要考慮手術(shù)。手術(shù)治療也分為很多種,目前,在骨病治療領(lǐng)域最前沿、應用最廣泛的就是“微創(chuàng )關(guān)節鏡清理術(shù)”(以下簡(jiǎn)稱(chēng)關(guān)節鏡手術(shù))。
 
  問(wèn)題3:但是患者大多都不懂到底什么是關(guān)節鏡手術(shù)?
 
  關(guān)節鏡手術(shù),就是在皮膚上切幾個(gè)小孔(5一10毫米),通過(guò)這些小孔,將攝像頭、手術(shù)器具伸入膝關(guān)節內部,在顯示器監視下,由醫生根據顯示器看到的內部情況,來(lái)診斷和治療各種關(guān)節疾病。它適用于治療關(guān)節內各種炎癥:如骨性關(guān)節炎、滑膜炎、創(chuàng )傷性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,等骨關(guān)節病癥的和膝關(guān)節的各種傷病。
 
  隨著(zhù)內鏡技術(shù)在我國逐漸普及,關(guān)節鏡手術(shù)已經(jīng)成為骨關(guān)節外科常規診療手段。
 
  打個(gè)比方來(lái)說(shuō),正常的膝關(guān)節就像新裝修的房子,平整光潔,但隨著(zhù)時(shí)間的流逝,墻面出現剝脫,地面出現灰塵,關(guān)節炎的發(fā)生就像這種情況。而關(guān)節鏡下的清理術(shù),就是給關(guān)節做一個(gè)大掃除,將關(guān)節內的陳舊雜物去除,并且這種掃除可以多次進(jìn)行,不會(huì )影響關(guān)節結構。
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