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泡溫泉可以有效緩解老年人關(guān)節(jié)痛等癥狀

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)節(jié)炎是中老年的常見病及多發(fā)病,近年來,隨著溫泉熱的出現(xiàn),泡溫泉成為都市一族假期休閑的常見選擇。

  關(guān)節(jié)炎是中老年的常見病及多發(fā)病,會嚴重影響中老年患者的生活及健康。近年來,隨著溫泉熱的出現(xiàn),泡溫泉成為都市一族假期休閑的常見選擇。有些關(guān)節(jié)炎患者泡了溫泉后會感到關(guān)節(jié)輕松、舒適,疼痛也有所緩解。

  其實泡溫泉一直是骨關(guān)節(jié)炎的輔助治療方法,具體好處有以下幾點:

  1.溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環(huán),加速人體新陳代謝。

  2.溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果,溫熱的鎮(zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間;溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當大的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。

  3.在浮力的作用下,人的體重負荷大幅減輕,可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境,清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅,也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受,所以泡溫泉可以緩解疼痛,保持肌力及關(guān)節(jié)功能,預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。

  需要提醒的是,每次泡溫泉別超過20分鐘,休息一段時間后再下水。溫泉雖然有益但并不是所有人都適合,合并有嚴重心臟病及高血壓的患者以及重癥關(guān)節(jié)炎,肢體不靈活者應(yīng)慎泡溫泉。并且,泡溫泉只是治療關(guān)節(jié)炎的一種輔助療法,僅適合早期癥狀較輕的患者。臨床癥狀明顯的要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,可以通過理療、功能鍛煉、藥物外敷、口服藥物、關(guān)節(jié)內(nèi)藥物注射、關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)甚至關(guān)節(jié)置換術(shù)來治療,以減輕患者的病痛,提高他們的生活質(zhì)量。

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