可樂是許多人的大愛，但是這種愛好很有可能會讓你骨質(zhì)疏松。最近網(wǎng)上流傳這樣一則消息，一名40多歲的男子長期腰酸背痛找不到原因，沒想到竟然是可樂埋下的禍根。喝可樂真的會導致腰酸背痛嗎？

　　年輕人患骨質(zhì)疏松共同原因之一是愛喝碳酸飲料和咖啡

　　專家表示，骨質(zhì)疏松癥是一種退行性骨代謝性疾病，一般隨年齡增長，患病風險增加。正常來說，人體在40歲左右，骨量會達到最高值，隨后骨骼鈣質(zhì)開始慢慢流失。低體重、抽煙、飲酒、過早絕經(jīng)、骨質(zhì)疏松癥家族史，及長期服用糖皮質(zhì)激素等，都是骨質(zhì)疏松的危險因素。臨床調(diào)查研究表示：大部分出現(xiàn)骨鈣質(zhì)流失的年輕人有一個共同點，都有愛喝碳酸飲料和咖啡的習慣。

　　一般認為，碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。有研究顯示，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶制品又攝入不足，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　這主要是由于大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，影響了鈣在骨質(zhì)沉積，導致骨骼發(fā)育緩慢、降低骨峰量，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松而容易骨折；咖啡中含有咖啡因，長期飲用，過量攝入，會產(chǎn)生輕度利尿的作用。尿量增加就會導致尿鈣、糞鈣排除量的增加，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　專家指出，現(xiàn)在很多年輕人對骨質(zhì)疏松的認識還不夠，像一些常見的癥狀，比如腰背酸痛、身高縮短，駝背、骨折、胸悶、氣短、呼吸困難，都以為是勞累等引起的。因此一定要加強對骨質(zhì)疏松的認識，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預、早治療，才有理想的治療效果。