這些誤區稍有不慎讓你的骨頭一碰就碎

　　骨質(zhì)疏松是一種“靜悄悄”的疾病，大多數患者在早期沒(méi)有癥狀，隨著(zhù)人體骨質(zhì)的逐步流失而出現癥狀，晚期大多數病人會(huì )出現全身關(guān)節疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。

　　老年人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚

　　很多老年人認為骨質(zhì)疏松無(wú)法逆轉，到老年期治療已沒(méi)有效果，為此放棄治療，這是十分可惜的。只要接受正規的治療，無(wú)論何時(shí)均可顯效。

　　不僅可以改善腰酸背痛的癥狀，還可間接減少發(fā)生骨折的危險性，最大限度地提高生活質(zhì)量。治療越早，效果越好。所以，老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松，應立即到醫院接受相關(guān)治療。

　　骨質(zhì)疏松屬退行性疾病，無(wú)法防范

　　一般而言，從年輕時(shí)就注重飲食補鈣并堅持運動(dòng)的人，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率低，或將最大限度地推遲骨質(zhì)疏松的發(fā)病年齡，病患即便出現，癥狀也較輕且發(fā)展的速度較慢。

　　目前可以肯定的是，維持一定的體重對預防骨質(zhì)疏松有好處。那些在短時(shí)間里大幅度減肥的人，骨密度會(huì )明顯下降，由此誘發(fā)骨質(zhì)疏松，當引起重視。

　　治療骨質(zhì)疏松最好的辦法就是補鈣

　　骨頭與其他組織一樣，一直處于新陳代謝之中。舊骨里的鈣不斷釋放入血循環(huán)及細胞外液中，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。由此舊骨不斷破壞，新骨不斷形成，維持著(zhù)鈣在體內新陳代謝的平衡。

　　誰(shuí)在使舊骨不斷破壞呢?是一種叫“破骨細胞”的在起作用;又是誰(shuí)在使新骨形成呢?是一種叫“成骨細胞”的在起作用。鈣的代謝是這兩種細胞起作用的結果。骨質(zhì)疏松患者是破骨細胞的作用超過(guò)了成骨細胞的作用，此時(shí)補鈣，就像提供修補墻壁用的水泥，有一定作用。

　　但是，提供水泥并不等于補墻，還要有泥水匠的操作。藥物就充當了泥水匠的作用，可以干預上述兩種細胞的 “工作”。所以，只有藥物與補鈣相結合，才能有效治療骨質(zhì)疏松。單純補鈣，并不能使骨質(zhì)疏松好轉。

　　不能補充雌激素的人無(wú)法抵抗骨質(zhì)疏松

　　不能補充雌激素的人群可以在醫生指導下選擇性地應用活性維生素D、雙膦酸鹽制劑、降鈣素等。目前，新的藥物上市，如選擇性雌激素受體調節劑、甲狀旁腺激素等。

　　多吃骨頭湯有益于防止骨質(zhì)疏松

　　動(dòng)物骨頭里雖然含有鈣的成分，但它很難溶于水，因此，食用骨頭湯并不能解決骨質(zhì)疏松患者補鈣的需要。骨頭湯里溶解了大量骨內的脂肪，經(jīng)常食用，對老年人，還可能引起其他健康問(wèn)題。