關(guān)節“咔咔”響的人群并不少見(jiàn)：比如蹲起時(shí)膝關(guān)節有響聲，走路時(shí)髖關(guān)節發(fā)出的“咔咔”聲，轉脖子也有聲音，攥手指也可聽(tīng)到手指彈響音……這些聲音通常是正常的“彈響”。但有些響聲，是不正常的。那么怎樣判斷響聲正常與否呢？
關(guān)節周?chē)膹楉懀顷P(guān)節活動(dòng)時(shí)關(guān)節面之間、軟骨墊、肌腱和關(guān)節囊之間氣體發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音，在大部分人身上這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚。特別是那些缺乏運動(dòng)的人群，由于韌帶的松弛、關(guān)節間產(chǎn)生的潤滑液較少，關(guān)節摩擦力增大，更容易聽(tīng)到彈響。
關(guān)節彈響分為生理性彈響和病理性彈響。一般看來(lái)，關(guān)節周?chē)鸁o(wú)紅腫熱痛，無(wú)活動(dòng)障礙且沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，就是正常現象，都屬于生理性彈響，不需要特殊處理。其特點(diǎn)如下：
1．只發(fā)生在關(guān)節受到突然的牽拉或屈折時(shí)。
2．彈響前關(guān)節必須有一定時(shí)間的靜止期。
3．響聲清脆、單一、不重復。
4．不伴有疼痛或不適感，彈響后常有輕松感。
如果彈響不符合上述任何一點(diǎn)，便屬于病理性彈響。病理性的關(guān)節彈響一般是由于關(guān)節的損傷、疾病或結構的變異，致使滑膜粗糙，關(guān)節囊、韌帶松弛，肌腱增生或腱鞘狹窄，關(guān)節盤(pán)破裂，關(guān)節軟骨脫落等，在運動(dòng)時(shí)就會(huì )因上述組織的摩擦而產(chǎn)生彈響。其響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的，多數伴有疼痛或不適感，并且都是可以連續發(fā)生的。
專(zhuān)家說(shuō)，關(guān)節彈響一定要引起重視，尤其是有肥胖的中老年人、有外傷史的病人以及長(cháng)期從事對關(guān)節有較大負荷的工作，還有不良生活習慣的人群（如歪斜在沙發(fā)上看電視、看書(shū)、玩手機），都容易造成關(guān)節損傷和退變，一旦出現彈響，就是疾病的征兆，要盡早到正規醫院檢查，找到病因，進(jìn)行綜合而有效的治療。
為避免關(guān)節“彈響”出現，一要注意飲食，要補充鈣質(zhì)，減輕體重，避免肥胖；二要加強戶(hù)外鍛練，以增強肌肉韌帶的力量為主，增強關(guān)節穩固性，防止關(guān)節損傷；三要有針對性的腰背肌鍛煉，如燕子飛、站立式臥虎伸筋等。
驅風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價(jià)： ￥65祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥7祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥10補益肝腎，養血活血，舒筋活絡(luò )，理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡(luò )痹阻所致的骨性關(guān)節炎、腰肌勞損，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、麻木、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥27.5活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥8活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥16活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于，關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥10風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥28昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
健客價(jià)： ￥12活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥11活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥3活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥11活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥48活血、消炎、鎮痛，對局部血管有擴張作用，用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥25祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見(jiàn)：肢體關(guān)節腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結或瘀斑。
健客價(jià)： ￥7阿維A膠囊： 1、嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒：清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥762全身各關(guān)節部位的骨性關(guān)節炎（如膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊椎、肩、手、腕關(guān)節和踝關(guān)節等）。
健客價(jià)： ￥60全身各關(guān)節部位的骨性關(guān)節炎（如膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊椎、肩、手、腕關(guān)節和踝關(guān)節等）。
健客價(jià)： ￥30用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥118適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥38用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥128用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥45
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