隨著(zhù)三伏天的到來(lái),成都風(fēng)濕醫院接診的頸椎病患者有增無(wú)減,據臨床醫生介紹,入夏以來(lái)與春季相比,頸椎病患者保守估計增加了近20%,年輕人逐漸成為這類(lèi)患者的“主力軍”,原因主要跟夏季多種不健康的生活方式有關(guān)系。
猛吹空調或風(fēng)扇頸部受涼誘發(fā)頸椎病
隨著(zhù)空調在家庭、辦公及公共場(chǎng)所的普及,夏天因為吹空調受涼誘發(fā)頸椎病的患者越來(lái)越多,很多都是電腦族。有的白領(lǐng)在辦公室里,空調溫度開(kāi)得很低,有的人的座位正對空調,還有一些“美麗凍人”的女性,夏季著(zhù)裝比較清涼,頸背肌肉很容易受寒,誘發(fā)頸椎病。
建議:在空調間辦公最好穿件薄外套,女性還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾保護頸椎,從室外進(jìn)入室內后,禁止直接對著(zhù)空調吹降溫。
夏乏易犯困午休不良姿勢傷頸椎
俗話(huà)說(shuō):“春困夏乏秋打盹”,夏天,人體新陳代謝加快,容易疲倦,中午更想睡午覺(jué)。因為條件所限,很多上班族睡午覺(jué)時(shí)就直接趴在桌子上,或者在座位上耷著(zhù)腦袋就睡著(zhù)了,這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。
建議:午休時(shí),可采取向后仰躺的姿勢稍事休息。要為頸椎找到扶托點(diǎn),比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等,讓頸部更舒適。
活動(dòng)少宅在家看電子產(chǎn)品多誘發(fā)頸椎病
夏天天氣炎熱,對很多人而言更愿意在家里上網(wǎng)休閑娛樂(lè ),相比春秋季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間大大較少。但是長(cháng)期面對電腦、電視甚至手機,頸椎保持一種姿勢容易疲勞,也可能誘發(fā)頸椎病。
建議:清晨和傍晚溫度相對低的時(shí)候可以出來(lái)散散步,做一點(diǎn)室外運動(dòng)。周末在家可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù),舒緩頸部不適,保持頸部氣血順暢。
涼水對著(zhù)頸椎沖洗誘發(fā)頸椎病
夏季回到家,一身臭汗很不舒服!有的人直接就用冷水沖澡或者洗頭,對著(zhù)頸椎部位沖洗,時(shí)間久了容易讓頸椎受涼,誘發(fā)頸椎病。
建議:夏季雖然天熱,溫水沖澡更能為您健康助力。
醫生提醒
夏季季節因素影響,導致頸椎病患者人數增多,建議廣大市民要做好預防措施,一個(gè)小小的舉動(dòng)可能會(huì )避免頸椎損傷。已經(jīng)出現頸椎酸痛抬頭困難等癥狀的患者,及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫院診療,避免病情惡化。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血舒筋,通絡(luò )止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià): ¥120活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià): ¥14.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥168補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò )證,癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛,患側上肢竄痛等。
健客價(jià): ¥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥32家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥99活血通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病等。
健客價(jià): ¥108