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飛身救球雖瀟灑 當心閃到你的腰

2017-07-06 來(lái)源:樂(lè )園骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打羽毛球雖然看起來(lái)不像打籃球和踢足球那樣激烈對抗,但其運動(dòng)量也是相當大,打球時(shí)拉傷、跌傷時(shí)有發(fā)生,最容易受傷的動(dòng)作是扣球和救球。

  打羽毛球拼命救球,不料閃了腰

  前幾日,已年滿(mǎn)45歲的公務(wù)員殷先生在打羽毛球的最后一局時(shí)奮力救球,突然覺(jué)得腰部一陣劇痛。當時(shí)他還想強撐著(zhù)把這一局打完,可劇烈難忍的疼痛迫使他不得不放棄了最后的努力。后來(lái)殷先生到醫院一檢查,被告知“還好,只是閃了腰,休息幾天就會(huì )沒(méi)事”。醫生還告訴他,打羽毛球閃腰并不算什么,有的人拼命救球時(shí)甚至遭遇了更嚴重的受傷,比如腰椎間盤(pán)突出

  骨科專(zhuān)家指出,羽毛球是現代人非常喜愛(ài)的運動(dòng)之一,但因為打球而受傷的人也不少。打羽毛球雖然看起來(lái)不像打籃球和踢足球那樣激烈對抗,但其運動(dòng)量也是相當大,打球時(shí)拉傷、跌傷時(shí)有發(fā)生,最容易受傷的動(dòng)作是扣球和救球。扣球容易傷及肩周肌肉、肘關(guān)節和前臂的肌腱,而飛身救球則容易使腰和腳的筋腱損傷。

  據了解,大約70%的羽毛球運動(dòng)愛(ài)好者都曾受過(guò)傷,其中以筋腱拉傷為主,嚴重者會(huì )造成“閃腰”甚至是腰椎間盤(pán)突出

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