生完寶寶后,不少產(chǎn)婦會(huì )感覺(jué)腳后跟疼,老一輩的甚至稱(chēng)之為“月子病”。那么,產(chǎn)后足跟痛到底是因為什么?又該如何有效緩解呢?
產(chǎn)后足跟痛要從懷孕說(shuō)起,因為孕婦的體重隨著(zhù)胎兒月份同步增長(cháng),一般來(lái)說(shuō),總的體重增長(cháng)平(微博)均約26斤。因為懷孕時(shí)要防止摔跤,所以孕婦大多脫去過(guò)去喜愛(ài)的高跟鞋,換上平底鞋、軟底鞋。而產(chǎn)后因為需要哺乳,產(chǎn)婦的體重常常是繼續增長(cháng)。而很多新媽媽在懷孕前愛(ài)穿高跟鞋,足跟受的壓力比較少,懷孕后和產(chǎn)后體重驟然增長(cháng)了,又由高跟鞋改穿平底鞋了,足跟的壓力大大增加,所以就會(huì )出現足跟痛。
該如何緩解產(chǎn)婦足跟痛呢?方法很簡(jiǎn)單:產(chǎn)婦可以改穿跟高一點(diǎn)的鞋,但為了不造成其他麻煩,鞋跟高1~2厘米即可,最好是那種牛筋底軟而有彈性的坡跟鞋。特別要注意的是,足跟痛的人群中有些是平足,就是平滑肌的力量不夠,而致足弓彎度不夠,所以平足的孕產(chǎn)婦發(fā)生足跟痛癥狀的可能性比較大,尤其要注意預防。
消腫止痛。用于骨性關(guān)節炎所致的關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià): ¥59排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節通風(fēng)癥,控制及調節體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥169平肝疏絡(luò ),活血祛風(fēng)。用于肝氣郁結,經(jīng)絡(luò )不疏引起的胸肋脹痛,肩背串痛,手足麻木,筋脈拘攣。
健客價(jià): ¥18用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對癥治療。
健客價(jià): ¥17用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時(shí)的對癥治療。
健客價(jià): ¥22清熱消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃體炎,癤腫。
健客價(jià): ¥15平肝疏絡(luò ),活血祛風(fēng)。用于肝氣郁結、經(jīng)絡(luò )不疏引起的胸脅脹痛、肩背串痛,手足麻木、筋脈拘攣。
健客價(jià): ¥18清熱解毒。用于咽喉腫痛(急性扁桃體炎),瘡癤。
健客價(jià): ¥16清熱解毒。用于咽喉腫痛,瘡癤。
健客價(jià): ¥9清熱消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃體炎,癤腫。
健客價(jià): ¥19清熱解毒。用于上呼吸道感染、急性扁桃體炎、療腫、乳腺炎等癥。
健客價(jià): ¥19.5活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見(jiàn)小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門(mén)墜脹、舌暗有斑。
健客價(jià): ¥33.5清熱解毒,醒腦安神,豁痰開(kāi)竅,鎮驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語(yǔ),抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈;高血壓、腦中風(fēng)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥52清熱解毒,醒腦安神,豁痰開(kāi)竅,鎮驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語(yǔ),抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈:高血壓、腦中風(fēng)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥58用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥75增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收。
健客價(jià): ¥98增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收。
健客價(jià): ¥551、排除腸道內的脂肪及廢物2、緩解體內脂肪的堆積3、控制及調節體重4、減輕小便頻密現象5、幫助食物的消化和吸收
健客價(jià): ¥158清熱利濕,利水通淋。用于濕熱蘊結所致淋癥,小便不利,淋瀝澀痛,慢性前列腺炎屬上述證候。
健客價(jià): ¥226.09適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥40康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉(蘋(píng)果味)有增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身效果。
健客價(jià): ¥258康比特(CPT)果蔬纖維代餐粉(蘋(píng)果味)有增加飽腹感,減少熱量營(yíng)養素的吸收,營(yíng)養充足多種維生素礦物質(zhì)豐富,保證人體所需,達到纖體瘦身效果。
健客價(jià): ¥65曼秀雷敦什果冰潤唇膏(蘋(píng)果)含SPF15抗曬元素及護唇成分,抗衡干燥氣候,日常陽(yáng)光及寒風(fēng)侵害,常保持雙唇四季健康動(dòng)人。
健客價(jià): ¥29.9