反復落枕手指發(fā)麻都是頸椎病信號

2015-08-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一提到頸椎病，首先想到的就是中老年人，但據調查，如今越來(lái)越多的年輕人在不知不覺(jué)中已和頸椎病結緣。頸椎病的發(fā)生存在哪些信號？年輕人應如何防治頸椎病等？

　　生活習慣不當 “低頭”最傷頸

　　醫生表示，頸椎病多由長(cháng)期不良的姿勢和生活習慣造成，每天習慣低頭玩手機的“低頭族”及久對電腦者最容易患上頸椎病；其次是睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高過(guò)低也易造成頸椎病發(fā)生；再者是很多年輕人有躺在沙發(fā)或躺在床上看電視的習慣，這也非常不好；職業(yè)工作者、辦公室白領(lǐng)、初、高中生午休時(shí)習慣頭趴在桌子上睡，久而久之會(huì )對頸椎造成傷害；平時(shí)坐車(chē)睡著(zhù)時(shí)遇到緊急剎車(chē)也會(huì )導致頸椎病發(fā)生，因為緊急剎車(chē)會(huì )引起頸椎錯位、導致頭暈等。

　　在此，醫生還特別強調了，很多人喜歡做“甩脖子”的動(dòng)作，這是非常不好的，雖然甩完脖子會(huì )讓人感覺(jué)舒服，但這樣容易導致頸椎錯位，對脖子傷害很大。

　　頸椎病“預警”信號切忌無(wú)視

　　由于生活習慣影響，大多年輕人都存在頸椎不舒服的情況，哪些信號出現才算是得了頸椎病？胥海斌醫生提醒，頸椎病的“預警”信號容易被我們忽視，像反復落枕、脖子經(jīng)常疼一兩天都不能恢復、手臂疼痛帶有脖子疼痛、手指麻和手指麻、經(jīng)常性頭暈等等。

　　隨著(zhù)頸椎病的發(fā)病越發(fā)年輕化，很多年輕人認為頸椎病只是小問(wèn)題，不會(huì )有嚴重后果，這是一種錯誤性想法。胥海斌醫生表示，頸椎病會(huì )帶來(lái)諸多并發(fā)癥，例如高血壓，頭暈，嚴重會(huì )引起腦血管病變，小腦缺血，走路不穩、突然摔倒等，隨后問(wèn)題會(huì )越來(lái)越多。

　　因此，當頸椎病的“預警”信號出現時(shí)，要及時(shí)到醫院做檢查。

　　有效防治頸椎病必不可少是運動(dòng)

　　很多年輕人都有輕微頸椎病，在沒(méi)有嚴重到必須去看醫生的情況下，可通過(guò)做一些運動(dòng)來(lái)緩解頸椎病帶來(lái)的不適，達到防治效果。

　　醫生建議，年輕人可多做“貼墻式”俯臥撐，即雙手撐住墻面，像做俯臥撐一樣，來(lái)回壓墻面，在壓向墻面時(shí)，緩緩抬頭，盡量伸展頸椎，讓頸椎和肌肉得到舒緩。此外，游泳，放風(fēng)箏也是不錯的選擇。

　　“骨、筋、血”同治達標治本

　　對于嚴重頸椎病患者，有什么方法能夠有效改善頸椎病癥狀？

　　醫生表示，對于嚴重患者來(lái)講，治療頸椎病要達到治本效果，必須在“三聯(lián)療法”的基礎上堅持“骨、筋、血”同治原則：

　　一、定點(diǎn)復位法進(jìn)行正骨。據各項詳細檢查及病人臨床表現，確定頸椎病患者椎骨的移位，采用“錘正療法“進(jìn)行復位正骨。需強調的是，對于頸椎疾病患者來(lái)說(shuō)，拍片、觸診、自身臨床表現是復位正骨前必須確認的事項。

　　二、局部針灸調筋法進(jìn)行調理。經(jīng)過(guò)錘正復位后，進(jìn)行局部針灸讓緊張的肌肉松弛，緩解疼痛達到舒筋效果。

　　三、疏通氣血。口服或注射疏通血管的藥物，使得氣血通行。

　　值得注意的是“三聯(lián)療法”主要針對嚴重頸椎病患者，非所有患者都適用。

　　最后醫生提倡，年輕人要有意識的愛(ài)護自己的頸椎，改變不好的生活習慣，當出現反復落枕手臂手指發(fā)麻時(shí)要及時(shí)去醫院做檢查，不要拖！