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熱水泡腳不利足弓發(fā)育

2015-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熱水泡腳對成人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯的保健和放松方式,有些人可能也會(huì )用到孩子身上。但事實(shí)上,經(jīng)常用熱水給孩子泡腳不利于其足弓發(fā)育。

  腳部結構復雜,在幼兒時(shí)期,寶寶的足弓還沒(méi)有形成,骨頭和關(guān)節很有彈性,腳底堆積的脂肪也會(huì )使足弓不明顯。所以當他們站立時(shí)腳底比較平,且這種“平”足會(huì )一直延續到6歲,直到他們的腳鈣化定型,足弓才會(huì )顯現。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳,足底韌帶會(huì )遇熱變松弛,不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形,還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形,嚴重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。因此,不建議經(jīng)常給孩子熱水泡腳。在家里,最好讓孩子光腳走路,這樣可以增加腳趾抓攀能力,有助于學(xué)步。與成人比較,寶寶的骨骼柔軟,肌肉力量弱,心臟收縮力也弱,不能適應長(cháng)時(shí)間活動(dòng)。因此寶寶在學(xué)走路時(shí)應適量,動(dòng)靜結合。同時(shí)要注意,在寶寶足弓尚未較好形成前,勉強練習走路,易使足弓過(guò)重而導致扁平足。

  當然,中醫常說(shuō)的“腳暖頭涼”的養生觀(guān)念沒(méi)錯,每天為寶寶洗腳,通過(guò)對腳的按摩刺激達到舒經(jīng)活絡(luò )、防病治病的作用。不過(guò),水溫和水量有講究。一般使用溫水,夏天在38~40℃之間,冬天可在45℃左右,水量以沒(méi)過(guò)整個(gè)足部為宜,浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳,有助睡眠和生長(cháng)發(fā)育。

 
 
 
 
 
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