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預防頸椎病癥狀大全

2015-05-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎是人體重要的部位,上承頭顱,下接軀干,是脊椎中活動(dòng)最多的部位,更是神經(jīng)中樞最重要的部位。然而由于不當坐姿等各種原因,使頸椎受損,影響了人們的生活。生活中很多的習慣會(huì )引起頸椎病,那么,該如何警惕頸椎病,早發(fā)現早預防?

  1、清晨頭昏或頭痛

  優(yōu)質(zhì)睡眠后,早晨醒來(lái)時(shí)應該感到頭腦清醒,神清氣爽。如果早晨醒來(lái)頭腦不清醒,反而昏沉沉的,或者有頭暈癥狀,提示可能患有頸椎骨質(zhì)增生、血脂增高等疾病。建議盡快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

  2、早醒失眠

  許多中老年總是凌晨三四點(diǎn),別人睡夢(mèng)正酣,你卻早早醒來(lái),并郁郁寡歡,難以再次入眠。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生,表示你可能有比較嚴重的神經(jīng)衰弱,需要從生活習慣上做調整。包括系統的健身活動(dòng),旅游療養,調整過(guò)于緊張緊湊的學(xué)習、工作方式,養成午睡的習慣等。有些抑郁癥和精神心理障礙的病人也會(huì )出現早醒失眠的毛病,建議及時(shí)在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑郁藥物,改善焦慮和抑郁情緒的同時(shí),也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。

  3、清晨浮腫

  浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹,與身體很多器官的病變有關(guān)。正常人睡前喝水較多或晚上吃得過(guò)咸,會(huì )引起臉部水腫,注意飲食后,多會(huì )改善。但其他部位浮腫要重視,例如眼瞼等疏松部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟和心臟功能出現問(wèn)題,若從面部浮腫擴大到全身時(shí),患腎臟疾病的可能性很高,應盡快到醫院檢查,以確定病因。

  4、關(guān)節僵硬

  晨僵的原因是由于在睡眠或活動(dòng)減少時(shí),使受累關(guān)節周?chē)M織滲液或充血水腫,引起關(guān)節周?chē)∪饨M織緊張,而使關(guān)節腫痛或僵硬不適。隨著(zhù)肌肉的收縮,水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收,晨僵隨之緩解。可能導致晨僵的疾病包括:強直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腰肌勞損、風(fēng)濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。此外,一些過(guò)敏性病癥,如多形性紅斑、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等,也會(huì )出現明顯的晨僵現象。因此在出現晨僵癥狀后應及時(shí)到醫院就診,查明病因并及時(shí)治療。

  5、凌晨饑餓

  有些人清晨4~5點(diǎn)醒來(lái)后感到饑餓難忍、心慌不適,同時(shí)伴有疲乏無(wú)力,吃些食物后癥狀有所緩解,這種情況可能是患有糖尿病。不合時(shí)宜的胰島素分泌可以引起饑餓感或低血糖反應,當進(jìn)食碳水化合物越多時(shí),下一餐前越容易出現低血糖癥狀。因此,為了搞清楚凌晨饑餓的原因,建議隨時(shí)監測血糖的變化。

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