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預防骨折留下后遺癥

2015-03-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活中,造成骨折的原因多種多樣,造成骨折后,人們往往只是注意斷裂的骨頭,卻忘記了骨關(guān)節周?chē)能浗M織如肌肉、韌帶以及神經(jīng)恢復等的問(wèn)題,故而遺留下很多骨折后遺癥,有的甚至伴隨余生。

   骨折后恢復不當會(huì )產(chǎn)生怎樣的后遺癥呢?

 
  一般而言,骨折后遺癥的表現非常多樣化,但基本出發(fā)點(diǎn)是各種關(guān)節功能在不同程度上的喪失,具體有關(guān)節僵硬、關(guān)節攣縮、肌肉嚴重萎縮、關(guān)節活動(dòng)嚴重受限、關(guān)節疼痛、肢體腫脹等,有些患者下肢骨折或脊柱骨折后長(cháng)期臥床,還會(huì )產(chǎn)生肺炎、尿路感染、靜脈血栓等并發(fā)癥,甚至伴發(fā)嚴重的心理障礙。
 
 
  如何才能有效的預防這些骨折后遺癥呢?

  這里在飲食上給大家提幾點(diǎn)建議
 
  一、不要盲目補充鈣質(zhì)
 
  有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現,增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長(cháng)期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時(shí)伴有血磷降低。對于骨折病人來(lái)說(shuō),身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動(dòng),就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合。
 
  二、忌多吃肉骨頭
 
  有些人認為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,現代醫學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會(huì )使骨折愈合時(shí)間推遲。因為受損傷后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,就會(huì )促使骨質(zhì)內無(wú)機質(zhì)成分增高,導致骨質(zhì)內有機質(zhì)的比例失調,就會(huì )對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
 
  三、忌偏食
 
  骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長(cháng)骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養。
 
 
  五、忌少喝水
 
  臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動(dòng)十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少,腸蠕動(dòng)減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結。長(cháng)期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。
 
  六、不可過(guò)量食用白糖
 
  大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí),堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會(huì )立即被調動(dòng)參加中和作用,以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復。同時(shí),過(guò)多的白糖亦會(huì )使體內維生素B1的含量減少。維生素B1不足,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,亦影響功能的恢復。
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