扁平足在生活當中是一種發(fā)生在足底的疾病，發(fā)病以后患者的足底會出現(xiàn)扁、平的情況，給患者帶來很嚴重的危害，導致他們的足骨出現(xiàn)畸形，為此我們應當重視預防的工作，那么哪些預防方法可以預防扁平足的出現(xiàn)呢，往下看就知道了。

　　扁平足，平足癥主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。其病因主要有：

　　(1) 遺傳因素;

　　(2) 先天性足骨畸形;

　　(3) 足部外傷或慢性勞損;

　　(4) 足內(nèi)在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。

　　臨床上分為姿勢性平足癥和痙攣性平足癥。臨床表現(xiàn)主要為久站或行走時足部疼痛或不適，站立時跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨結(jié)節(jié)處腫脹壓痛，休息減輕，晚期發(fā)展為痙攣性平足，并可引起骨性并發(fā)癥。部分病人有家族史。 本癥可發(fā)生于兒童及青壯年，若為先天性者則多在10歲以后出現(xiàn)癥狀，常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發(fā)，雙側(cè)多見。本癥重在預防，一般行非手術(shù)療法多能奏效，少數(shù)患者則需手術(shù)治療，亦可獲得較好療效。療效欠佳者多數(shù)是未經(jīng)正規(guī)治療或伴有合并癥、并發(fā)癥者。

　　本癥主要由于各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的結(jié)構(gòu)發(fā)育不良及各種損傷和勞累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人雖有平足，但并不感不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態(tài)。本癥主要在于預防，有先天性平足或遺傳傾向者，幼年起即應鍛煉小腿和足部肌肉，增強其肌力，同時減少負重過度或防止疲勞。穿用平足矯形鞋或鞋墊。

　　以上的內(nèi)容就是給大家介紹的扁平足的預防常識的相關(guān)知識了，預防工作的重要性我們一定要重視起來，對于任何的疾病來說預防都是非常重要的，而且在生活當中做好了預防就會減少疾病的出現(xiàn)，保障我們的身體建康不受疾病的危害。