成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 防治腰背痛 按摩腰眼穴

防治腰背痛 按摩腰眼穴

2014-10-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)按摩能調(diào)整機(jī)體氣血陰陽,疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進(jìn)局部血液、淋巴循環(huán),改善皮膚肌肉的血液供應(yīng)。

  腰背痛怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為,按摩腰眼穴是防治腰背痛的一個不錯的方法。另外,按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外,還具有聰耳明目、固精益腎和延年益壽的功效。

  中醫(yī)按摩能調(diào)整機(jī)體氣血陰陽,疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進(jìn)局部血液、淋巴循環(huán),改善皮膚肌肉的血液供應(yīng)。

  腰眼穴位置:腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各開3~4寸的凹陷處。腰眼穴居“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中。

  穴位按摩方法

  1.兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次50-100遍,每天早晚各做1次。

  2.兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處,每次5分鐘左右。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
滦平县| 逊克县| 东乡县| 盐源县| 化州市| 平远县| 迭部县| 濮阳县| 凤城市| 炉霍县| 光泽县| 左贡县| 昌江| 东阿县| 武威市| 乡宁县| 襄樊市| 屯昌县| 治县。| 炎陵县| 锡林郭勒盟| 梁平县| 岑溪市| 岳阳市| 德安县| 鹤岗市| 元阳县| 内乡县| 梨树县| 蒙自县| 桦甸市| 云浮市| 海宁市| 宣威市| 鹿泉市| 九江县| 和平县| 武隆县| 商南县| 扎鲁特旗| 祥云县|