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中醫針灸治療腰肌勞損有什么效果

2014-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損是骨科常見(jiàn)的疾患之一,主要是由于日間勞作過(guò)重,是肌纖維變性甚至撕裂引起的腰部疼痛。

  治療腰肌勞損的方法有很多,下面給大家介紹的是關(guān)于腰肌勞損的針灸療法。

  【腰肌勞損的針灸療法】

  1、針刺取阿是穴:腎俞、志室、氣海俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、次髎、委中等,針刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次,10次為1個(gè)療程。

  2、耳針刺腰骶區、神門(mén)區、腎區等,可稍作捻轉,兩耳同刺,留針10分鐘,隔日1次,可連作2—3次。

  腰部勞損的練功活動(dòng)對腰肌勞損應加強腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右側屈、風(fēng)擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點(diǎn)水等功,并可結合廣播操、太極拳等。

  急性腰扭傷后未徹底治療,或逐漸勞損、出汗受涼以及運動(dòng)量過(guò)大,超過(guò)了局部所承受的能力或反復單一動(dòng)作疲勞積累所致。癥狀為以酸脹、疼痛由輕到重,自感不適開(kāi)始,夜間疼痛加重,輕微活動(dòng)疼痛減輕,在競技狀態(tài)時(shí)幾乎不疼,活動(dòng)累了疼痛加重。

  以上就是腰肌勞損的針灸療法。患者一定要注重勞動(dòng)衛生腰部用力應適當,不可強力舉重,不可負重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢,若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí),應定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。

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