很多女性就是沖著這個能夠清楚宿便的健康減肥而購買了這些含有番瀉葉的減肥藥，服用了產生腹瀉的效果就變成了減肥藥的有效，是真的能夠排除宿便的!短期通過腹瀉來排除宿便確實是比較好的方法，但是如果大量服用含有番瀉葉的減肥藥的話，會讓你的身體健康受損，腎臟出現(xiàn)問題。

　　專家表示，“長期使用含有番瀉葉的減肥藥的話，可能因為持續(xù)的腹瀉，引起大量的水分跟營養(yǎng)流失，導致體內電解質不平衡，營養(yǎng)不良。”這樣就跟我們所追求的健康減肥相違背。

　　清宿便的產品，往往包含一種叫做“番瀉”的豆科植物，可以促進大腸蠕動跟緩瀉，雖然毒性不高，吃多了，還是有中毒的危險。標榜清宿便、促進腸道運動的健康食品向來是許多女性的最愛，可以偶爾短期服用一兩次來通過腹瀉來達到目的是可以的，但是前往不要長期以來減肥藥來減重。

　　并且很多減淝藥都是以無充有，夸大自己的減肥效果，無論什么都效果都能夠扯到消除身體脂肪，纖細身姿上面去。但是其實大部分的減肥藥都沒有清楚脂肪的功效，也許通過消腫清除宿便等來達到減輕體重的效果，但是你會發(fā)現(xiàn)其實你的脂肪是沒有較少的。

　　專家強調，市面上出售的很多減肥藥，不僅可能含有對健康有害的物質，通常還會夸大效果。她強調，不論是膠囊狀還是能泡成飲料喝的產品，只要宣稱瘦身就是誤導消費者，光靠清宿便并不能讓脂肪變少，想要健康減肥，還是要少吃多動!

（實習編輯：羅帆）