很多女性就是沖著(zhù)這個(gè)能夠清楚宿便的健康減肥而購買(mǎi)了這些含有番瀉葉的減肥藥，服用了產(chǎn)生腹瀉的效果就變成了減肥藥的有效，是真的能夠排除宿便的!短期通過(guò)腹瀉來(lái)排除宿便確實(shí)是比較好的方法，但是如果大量服用含有番瀉葉的減肥藥的話(huà)，會(huì )讓你的身體健康受損，腎臟出現問(wèn)題。

　　專(zhuān)家表示，“長(cháng)期使用含有番瀉葉的減肥藥的話(huà)，可能因為持續的腹瀉，引起大量的水分跟營(yíng)養流失，導致體內電解質(zhì)不平衡，營(yíng)養不良。”這樣就跟我們所追求的健康減肥相違背。

　　清宿便的產(chǎn)品，往往包含一種叫做“番瀉”的豆科植物，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)跟緩瀉，雖然毒性不高，吃多了，還是有中毒的危險。標榜清宿便、促進(jìn)腸道運動(dòng)的健康食品向來(lái)是許多女性的最?lèi)?ài)，可以偶爾短期服用一兩次來(lái)通過(guò)腹瀉來(lái)達到目的是可以的，但是前往不要長(cháng)期以來(lái)減肥藥來(lái)減重。

　　并且很多減淝藥都是以無(wú)充有，夸大自己的減肥效果，無(wú)論什么都效果都能夠扯到消除身體脂肪，纖細身姿上面去。但是其實(shí)大部分的減肥藥都沒(méi)有清楚脂肪的功效，也許通過(guò)消腫清除宿便等來(lái)達到減輕體重的效果，但是你會(huì )發(fā)現其實(shí)你的脂肪是沒(méi)有較少的。

　　專(zhuān)家強調，市面上出售的很多減肥藥，不僅可能含有對健康有害的物質(zhì)，通常還會(huì )夸大效果。她強調，不論是膠囊狀還是能泡成飲料喝的產(chǎn)品，只要宣稱(chēng)瘦身就是誤導消費者，光靠清宿便并不能讓脂肪變少，想要健康減肥，還是要少吃多動(dòng)!

（實(shí)習編輯：羅帆）