1.藥物的選擇

　　多年來(lái)，世界各國用于減肥藥品研究與開(kāi)發(fā)的經(jīng)費高達數十億美元，市場(chǎng)上出現的減肥藥品也是五花八門(mén)，多如牛毛，尤其是目前正式在我國市場(chǎng)上出售的減肥產(chǎn)品以達90余種。

　　面對這些層出不窮的減肥產(chǎn)品，消費者常常眼花繚亂，不知如何嗜好，于是往往是“跟著(zhù)廣告走”。可是有的減肥品廣告經(jīng)常夸大宣傳、誤導消費者。

　　甚至連消費者也說(shuō)不出吃了幾個(gè)月的減肥品它的作用機理何在。值得一提的是，體重的減輕有很多因素。我們需要的是脂肪的消耗，而不是肌肉，水分的喪失。

　　目前市面上有很多減肥藥在大做廣告，宣稱(chēng)一周內可以減輕多少多少，不要迷信這些廣告，有些藥物可能含有導瀉劑或利尿劑，短期內可能減輕你一些體重，但失去的水分和電解質(zhì)。

　　你可能會(huì )感到頭暈，口干，乏力。并且這些藥物“減肥”效果并不持久。減肥的藥物選擇對減肥的效果和安全性非常關(guān)鍵。由于一些以前國外非常流行的食欲抑制劑如芬氟拉明等對心臟有很?chē)乐氐牟l(fā)癥，所以目前在美國已被禁用。

　　所以肥胖者減肥時(shí)必須弄清楚各種藥物的成分和作用的原理，對現在市面上那些比較“神秘”的減肥品，一定要抱著(zhù)對自己的健康負責的態(tài)度明明白白地消費。

　　2.用藥時(shí)機

　　食欲抑制藥可用于成年肥胖者及經(jīng)過(guò)選擇的青少年肥胖者。在應用了飲食限制、運動(dòng)及行為療法后仍未充分收效時(shí)，可以選用這類(lèi)藥物。食欲抑制藥可使饑餓感減低，體重迅速降低。

　　在綜合治療中，如果經(jīng)調整劑量或已使用了最大耐受量的食欲抑制藥達3-4周而體重仍未明顯減輕，則應停止該類(lèi)藥物的治療;如果體重繼續降低，則可再持續應用一段時(shí)間。

　　3.用藥的持續時(shí)間

　　有人主張食欲抑制藥只能在飲食控制等效果不佳時(shí)短期應用，但亦有人認為食欲抑制藥可以較長(cháng)時(shí)間使用，以保持減肥療效，防止體重回升。

　　減肥藥的選擇和吃法從減肥藥的選擇、用藥時(shí)機和用藥的持續時(shí)間來(lái)全面的分享，讓大家更好的來(lái)使用減肥藥，祝你們減肥成功。

（實(shí)習編輯：羅帆）