簡(jiǎn)單指壓法減去腹部贅肉

2014-04-15 來(lái)源：健客社區網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：全身最容易胖起來(lái)的部位，大概就是小腹吧!為解決這一難題，現在向大家推薦每天進(jìn)行指壓，伴之以節食和運動(dòng)，會(huì )收到異想不到的效果。指壓會(huì )促進(jìn)細胞的功能，使體內脂肪不易堆積，對健康和美容都很有效。

　　腹部的煩惱是腰圍太粗。其最大原因就是腰部脂肪的堆積。

　　其次就是小腹下墜。30歲以后，大多數人的脂肪都容易沉積，尤其是女人生完孩子之后，都避免不了這種情況。

　　細腰的指壓點(diǎn)在腰部，消除小腹下墜的指壓點(diǎn)在小腹，如能同時(shí)進(jìn)行，腹部定會(huì )大有改觀(guān)。

　　上下一般粗，再加上小腹下墜，會(huì )讓人覺(jué)得其胖無(wú)比。下面將介紹的指壓法，會(huì )幫助大家消除多余脂肪，找回美麗身材。

　　細腰的指壓點(diǎn)在后背的腰部，脊骨兩側2點(diǎn)，由此向外一指寬處左右各l點(diǎn)，然后再向外一指寬處也各有1點(diǎn)，共計6點(diǎn)。兩手放于腰部，將大拇指的指肚放在離脊骨最近的指壓點(diǎn)上，左右同時(shí)壓3秒。數過(guò)3秒后松手，移向下一指壓點(diǎn)。這樣一直壓到最外側的指壓點(diǎn)上。用力越大效果越好。

　　消除小腹下墜的指壓點(diǎn)為：肚臍正下方5指寬的l點(diǎn)及其左右各一指寬的2點(diǎn)，共計3點(diǎn)。將兩手的3根指頭(食指、中指、無(wú)名指)并攏，由右向左依次壓這三個(gè)指壓點(diǎn)。每壓一下，應數過(guò)5秒后再松開(kāi)，然后移向下一指壓點(diǎn)處，壓的時(shí)候不要太用力，自己感到舒服即可。

（實(shí)習編輯：羅帆）

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有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。

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癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

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拉莫三嗪片，適應癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部

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癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類(lèi)型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類(lèi)型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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癲癇部分性發(fā)作：復雜部分發(fā)作、簡(jiǎn)單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用，對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無(wú)效。三叉神經(jīng)痛由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛原發(fā)性三叉神經(jīng)痛原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛

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