給你支個(gè)招，霧霾天氣這樣給孩子洗鼻

2014-10-11 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：日前，張藝謀妻子陳婷開(kāi)通微博與大家互動(dòng)分享育兒知識，其中就有一個(gè)是在霧霾天氣里給孩子洗鼻的。

　　北京近期的霧霾相當嚴重，日前的霧霾預警已經(jīng)升至橙色。孫儷更是在拍戲途中遇到秋游的孩子們，生氣地發(fā)表“北京天氣那么差，在我們拍攝點(diǎn)盡然還有學(xué)校組織秋游！這樣的天，難道不應該取消嗎？我天哪！如果是我孩子我堅決不同意參加，生命健康比什么都重要！”

　　北京霧霾有多嚴重？我們一起來(lái)看看圖片。

　　陳婷在微博寫(xiě)道：“今天PM2.5值400多，天空灰蒙蒙的。小妞昨天鼻子不通氣，睡覺(jué)伴有明顯的呼嚕聲。通常這種情況我就會(huì )給孩子們洗鼻子。洗完小妞呼吸通暢多了，自己也覺(jué)得舒服。鼻子里藏有臟東西，孩子小又不會(huì )自己清理，久而久之容易引起鼻炎及呼吸道疾病，洗鼻是個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的好方法，媽媽們不妨試試！”并上傳了一張女兒躺在床上，戴著(zhù)可愛(ài)眼罩的照片。

　　洗鼻的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單：溫水加海鹽(加多少鹽大人可以自己先試試，舒服為準)，讓孩子側著(zhù)腦袋，用嘴呼吸，壺嘴對準一側鼻孔讓水自然的從另一側鼻孔流出，然后換一邊。大人可以自己先試試，掌握要領(lǐng)再告訴孩子。”

　　鹽水洗鼻的好處多多，今天就來(lái)告訴大家他的原理在哪里。

　　1、把鼻腔內的細菌、過(guò)敏原、分泌物從鼻腔內沖出來(lái)，使鼻腔恢復正常的生理環(huán)境。

　　2、稀釋那些膿性粘稠的分泌物，從而順利清除出鼻腔。

　　3、生理鹽水本身就有一定的消炎作用，可緩解鼻部不適。

　　4、借助一定的壓力對鼻腔起到一定的按摩作用，恢復鼻纖毛的正常擺動(dòng)，使鼻腔能及時(shí)排毒。

　　防范勝于一切，對于霧霾天，我們能怎么做呢？

　　減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門(mén)，或減少戶(hù)外活動(dòng)，外出時(shí)戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來(lái)后，應立即清洗面部。

　　減少戶(hù)外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見(jiàn)度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢支氣管炎、阻塞肺氣腫和慢阻塞肺疾病等慢呼吸道疾病患者，應盡量避免戶(hù)外鍛煉。

　　關(guān)閉門(mén)窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門(mén)窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內污染室內空氣，誘發(fā)急呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

　　口罩不能少。要是非不得已一定要出門(mén)的話(huà)，一定要戴好口罩。小孩的呼吸道極為敏感，不能直接接觸如此嚴重的污染空氣。

　　我們的首都“生病”了，我們不能讓祖國的花朵也跟著(zhù)凋謝，好好愛(ài)護孩子的呼吸道，才能讓孩子健康成長(cháng)。推薦閱讀：護理咳嗽?xún)和⒁怙嬍辰伞怠怠?/a>