禁食名單引起家長(cháng)關(guān)注

　　近日，一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窩、DHA等產(chǎn)品的禁食名單在微博、微信及一些育兒網(wǎng)站上流傳。不少嬰幼兒家長(cháng)紛紛轉發(fā)，并提醒別人不要給孩子吃這些東西，在他們看來(lái)，這些食品和用品會(huì )導致兒童性早熟。

　　這份悄然“走紅”的禁食食物名單寫(xiě)在一張類(lèi)似病歷的紙上。記者看到，這張紙上所列的禁食食品主要包括蛋白粉、蜂蜜、燕窩、牛初乳、多種維生素等十余種。此外，紙上還寫(xiě)有禁用產(chǎn)品，如蘆薈護膚品等。

　　而這份兒童禁食禁用名單出自首都兒研所內分泌科的陳醫生。陳醫生在接受有關(guān)媒體采訪(fǎng)時(shí)表示，這張名單的依據主要是自己的臨床經(jīng)驗，并不清楚上述食物中具有哪些成分，也沒(méi)有做過(guò)專(zhuān)門(mén)的檢測。但讓一些性早熟的病人停用這些東西后，復診癥狀消失，因此得出的這個(gè)結論。

　　市民賀先生在微信朋友圈看到這一名單后，就轉發(fā)了好幾次。他說(shuō)：“醫生開(kāi)的這份單子應該不會(huì )有太大問(wèn)題，現在女兒剛剛一歲多，以后還是注意點(diǎn)。”而市民李女士看到這份名單有些擔憂(yōu)，她5歲女兒幾乎每天都會(huì )飲用某知名品牌的兒童牛奶，而這款兒童牛奶也在禁食名單之列。“我這幾天都在擔心孩子會(huì )不會(huì )性早熟。”

　　牛初乳燕窩增加性早熟風(fēng)險

　　這份“兒童性早熟禁食禁用名單”上的東西真的會(huì )導致兒童性早熟嗎？

　　北京協(xié)和醫院內分泌科主任醫師伍學(xué)焱表示，這份禁用名單有一定的合理性，但這主要針對性早熟患兒。對于健康兒童來(lái)說(shuō)，名單上的部分食品需要禁食，部分食品限制食用就行。“目前對于名單上羅列的這些食品和用品，并沒(méi)有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的檢測結果，不能確定這些產(chǎn)品就一定含有激素成分。不合理的飲食是造成兒童性早熟的原因之一，但不能說(shuō)吃某一個(gè)食品就會(huì )導致性早熟。防兒童性早熟名單只是由醫生通過(guò)平時(shí)的臨床診斷得到的經(jīng)驗，來(lái)提醒家長(cháng)注意孩子的飲食和健康。”

　　伍學(xué)焱進(jìn)一步解釋道，從相關(guān)臨床經(jīng)驗來(lái)看，如果兒童大量使用牛初乳、蜂蜜、蛋白粉、燕窩等食品會(huì )增加性早熟風(fēng)險，因為這些食品中可能含有較高的雌激素。同時(shí)，一些化妝品也含有少量激素，有可能會(huì )刺激寶寶的性腺發(fā)育導致早熟。

　　中國食品與營(yíng)養信息交流中心專(zhuān)家阮光鋒表示，單從營(yíng)養角度來(lái)看，蛋白粉和動(dòng)物脂肪容易促進(jìn)兒童性早熟。動(dòng)物營(yíng)養級別越高，濃縮的污染風(fēng)險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。“乳品脂肪和蛋白質(zhì)含量高，激素水平也會(huì )相對高。維生素盲目使用，或可造成兒童微量元素失調。”

　　不過(guò)伍學(xué)焱表示，一種產(chǎn)品對于不同的孩子來(lái)說(shuō)，可能有不同的影響，“有的孩子吃了某樣東西會(huì )有明顯的性早熟跡象，但有的孩子吃了卻沒(méi)有任何反應，這些都是因人而異的。名單當中的牛初乳、燕窩等進(jìn)補的食品最好不要給孩子食用。”

　　女孩性早熟更多見(jiàn)

　　“現在的孩子越來(lái)越早熟了。”確實(shí)如此，孩子們的青春期幾乎每年都在提前。據北京市最近一項調查顯示，女孩乳房開(kāi)始發(fā)育的平均年齡為9.5歲，性早熟檢出率為1%左右，男孩子的發(fā)育也呈提前趨勢。據統計，中國學(xué)生的青春期已經(jīng)由過(guò)去的12歲左右提前至10歲左右。

　　伍學(xué)焱表示，在全世界范圍內，兒童的青春發(fā)育初始年齡表現為逐漸提早的趨勢。但如果女童在8歲前、男童在9歲前呈現第二性征的發(fā)育異常性疾病（表現為女孩8周歲前出現乳房發(fā)育或10周歲之前出現月經(jīng)初潮，男孩9周歲前出現陰莖和睪丸發(fā)育或11周歲之前出現遺精），則應視為性早熟。

　　伍學(xué)焱也告訴記者，性早熟患兒中很多與腫瘤有關(guān)，所以首先要進(jìn)行疾病排除，看看患兒是否有下丘腦垂體的腫瘤，以免漏診。同時(shí)，外延性的激素也會(huì )影響兒童性早熟。“一些兒童能量攝入過(guò)多，進(jìn)而出現內分泌紊亂，導致性早熟的出現；攝入一些被激素污染的食品；如牲畜體內可能被注射雌激素而多長(cháng)肉多產(chǎn)奶，魚(yú)蝦食用的激素飼料等，這些環(huán)境激素都可能是造成性早熟的原因之一；色情信息也會(huì )造成性早熟，當然這是對部分年齡較大的孩子而言……”

　　8招預防性早熟

　　其實(shí)，非病理性性早熟是可以預防的，家長(cháng)該從哪些方面來(lái)預防孩子性早熟呢?伍學(xué)焱建議從以下方面入手。

　　1.適當控制飲食，避免營(yíng)養過(guò)剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些蔬菜水果。

　　2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。

　　3.不吃反季節的東西。反季節蔬菜有的可能是通過(guò)激素來(lái)催熟的，孩子長(cháng)期吃，可能會(huì )導致性早熟。

　　4.不亂吃補品。常用的補品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營(yíng)養保健品，也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后，很多家長(cháng)自作主張給孩子吃補藥，其實(shí)大多數孩子患病后恢復很快，除非是慢性病，基本上不需要進(jìn)補。

　　5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。

　　6.晚上睡覺(jué)請關(guān)燈。高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長(cháng)激素。光線(xiàn)強會(huì )影響睡眠，從而導致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導致性早熟。

　　7.增加體育活動(dòng)。肥胖也是導致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動(dòng)時(shí)間，運動(dòng)項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

　　8.少讓孩子接觸情色視覺(jué)刺激。現在不少言情劇、動(dòng)畫(huà)片都有成人內容，建議孩子避免過(guò)多看愛(ài)情影片或小說(shuō)，否則可促使兒童性發(fā)育提前。推薦閱讀：孩子口臭怎么辦如何防治小兒口臭>>>