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生活中要如何從孩子舌苔看其身體健康

2014-08-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果嬰幼兒的消化功能系統發(fā)育還不是很完善的話(huà),體內的胃酸和消化酶的分泌就會(huì )比正常人少,因此其吸收能力也會(huì )比下正常人差的,所以很容易出現消化不良的情況,而中醫認為消化不良,也就是所謂的積食是很容易引起舌苔厚白的問(wèn)題的,所以日常要讓孩子盡量多吃容易消化的食物,多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,養成定時(shí)用餐,如果有必要的話(huà),也可用一些助消化的藥物來(lái)調理。

   身體不舒服也會(huì )直接反應在人的舌苔上的,如消化系統的一些疾病,或是孩子的飲食習慣不好,經(jīng)常有臨睡前吃過(guò)飽的問(wèn)題,這些都是會(huì )影響孩子的消化的,此時(shí)可以幫孩子按摩腹部,輕拍其背部,這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的,本身的腸道功能不是很好,卻吃了過(guò)多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話(huà),日常最好控制好孩子的飲食,要多注意讓其吃好消化的食物。

 
  而中醫認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問(wèn)題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物,如白蘿卜,蓮藕,綠豆,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的問(wèn)題還很?chē)乐氐脑?huà),那么則可用:
 
  薏苡仁:具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當點(diǎn)心吃。
 
  淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問(wèn)題,同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調理的功效,日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。
 
 
  稻芽:其可以幫助消化,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問(wèn)題,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素。
 
  總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話(huà),或者偏厚,卻還有發(fā)白的問(wèn)題的話(huà),那么正常情況下就是寶寶的身體“有火”了,多數舌苔發(fā)厚的寶寶,還會(huì )有口臭,便秘,眼屎多住人下降,消化不良,煩燥不安,夜啼等問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候媽媽們就要針對性的調理了。
 
  日常在家里要多準備一些具有下火功能的保健品,如果孩子上火了,或者舌苔厚白了,可以及時(shí)的服用,此外孩子睡眠不足也會(huì )引起孩子的舌苔厚白的,因此日常也要調整好孩子的睡眠時(shí)間,由其是眼下正是一年最熱的季節,更要多注意讓孩子擁有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
 
(實(shí)習編輯:劉敏玲)
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