寶寶便秘，爸媽焦慮！健康的便便究竟是怎么生產(chǎn)出來(lái)的呢？

2018-03-10 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)寶寶剛出生的幾個(gè)月，便便是挺容易讓人接受的。像我們家寶寶是純母乳喂養，大便的氣味很容易接受，可以心安理得的做個(gè)尿布“拆彈專(zhuān)家”，那時(shí)候我更擔心的是寶寶大便的次數。

雖然這篇是個(gè)有味道的文章，

但對當爹媽的人來(lái)說(shuō)，還真不算什么！

靠譜爸爸敢斷言，

寶寶出生后還沒(méi)摸過(guò)便便的爸爸，

都是不稱(chēng)職的爸爸！

其實(shí)寶寶剛出生的幾個(gè)月，便便是挺容易讓人接受的。像我們家寶寶是純母乳喂養，大便的氣味很容易接受，可以心安理得的做個(gè)尿布“拆彈專(zhuān)家”，那時(shí)候我更擔心的是寶寶大便的次數。

根據兒科學(xué)會(huì )育兒百科指出，一般剛出生的寶寶拉屎次數不超過(guò)吃奶次數，都是可以接受的，因為寶寶的腸胃容積都很小，根本囤不下那么多貨，當然有進(jìn)就有出咯。

寶寶腸胃發(fā)育是很快的，3-6周以后，純母乳喂養的寶寶一周才拉一次大便都是正常的。即使理論上是這樣，當爸爸的發(fā)現寶寶幾天沒(méi)拉屎，就會(huì )特別焦慮，每天聞寶寶的屁股100次都不夠...

還有很多家庭和我們家不同，他們沒(méi)有條件全母乳喂養，需要吃配方奶粉。那么大便就必須是每天一次了，因為吃配方奶粉的寶寶大便會(huì )相對干燥一些。

●配方奶粉喂養的寶寶，大便硬度應該不超過(guò)花生醬，如果沒(méi)有每天一次，拉的大便還特別干硬，就該懷疑是便秘了。

●吃配方奶粉一定要按照說(shuō)明書(shū)的比例沖泡，否則很容易造成寶寶便秘。

我女兒前3-5個(gè)月的大便都是相對稀軟的，畢竟只喝奶，爸爸早就習慣了換尿布的時(shí)候的那一抹金黃色。但六個(gè)月以后，到了添加輔食的時(shí)候，新的挑戰就來(lái)了，因為寶寶的大便開(kāi)始成型。（而且，吃輔食以后氣味那個(gè)酸爽....）

理論上吃的東西越雜，氣味就越難聞，所以豬糞什么的一定比牛糞臭的多。離題了，寶寶的大便雖然開(kāi)始變臭，但這個(gè)絕對不是什么問(wèn)題，營(yíng)養豐富才會(huì )均衡，臭肯定是難免的，真正讓父母揪心的是，寶寶的大便變硬了，開(kāi)始成型變成條狀...

●寶寶大便成型的時(shí)間因人而異，通常是開(kāi)始添加輔食以后開(kāi)始成型。

即使我們做了無(wú)數的前期準備，比如說(shuō)開(kāi)始添加輔食多添加富含膳食纖維的地瓜泥，南瓜泥，蔬菜泥等等。高鐵米糊也是選哪種營(yíng)養均衡的，千方百計要避免寶寶便秘。但寶寶第一次拉成型的便便，還是那么驚心動(dòng)魄。

剛開(kāi)始發(fā)現寶寶尿布有幾顆球狀的硬大便，還為寶寶大便成型小慶祝了一番。結果想幫助寶寶把余下的大便排干凈，就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了。寶寶肛門(mén)口明顯有大便，肛門(mén)周?chē)灿驳模冀K拉不出來(lái)，表情非常痛苦。

我們抱著(zhù)她，給她輕柔的按摩肚子，據說(shuō)這是一種有效的辦法。（實(shí)際上效果很有限），肛門(mén)口大便就冒個(gè)頭，可就拉不出來(lái)。有時(shí)候出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，就縮回去。根據一些兒科醫生的建議，我用棉簽在寶寶肛門(mén)周?chē)艘稽c(diǎn)凡士林潤滑。堅持了幾秒鐘，這顆塞子一樣的屎終于拉掉了，后面的大便就比較松軟。

●這種抱著(zhù)著(zhù)寶寶拉屎的行為，在中國叫做把屎或者把便，算是一種早期如廁訓練。歐美的文化反對這種行為，認為是強迫寶寶拉屎會(huì )造成便秘或者其他嚴重后果，然而這種說(shuō)法也沒(méi)有可信的證據支持，根據NCBI數據，中國兒童便秘的發(fā)病率是4.73%，沒(méi)有明顯比發(fā)達國家的機率高。

所以這個(gè)觀(guān)念可能是外國缺乏了解造成的，在中國把屎把尿一般是有屎就拉，沒(méi)屎也不會(huì )強迫，更談不上虐待。平時(shí)拉在尿布里也是完全沒(méi)問(wèn)題的。

不過(guò)好處是，寶寶似乎通過(guò)這次的排便，學(xué)會(huì )了怎么用力，之后的排便越來(lái)越順暢了，無(wú)論是抱著(zhù)把便，還是拉在尿布里，問(wèn)題都不大。

不過(guò)之后，我做了更多的研究調查，又做了幾點(diǎn)反省和心得。

●很多家長(cháng)會(huì )用肥皂條插入寶寶肛門(mén)幫助潤滑，刺激寶寶排便，這個(gè)方法很容易損傷寶寶的直腸。一旦寶寶直腸受傷，排便就會(huì )痛苦，導致下意識的憋便，長(cháng)期憋便會(huì )造成嚴重的便秘。包括用棉簽在肛門(mén)口抹凡士林或者用手摳屎都有這種風(fēng)險。

●在寶寶輔食里添加李子泥或者西梅泥都有助于寶寶排便。當時(shí)我們去買(mǎi)現成的西梅泥制輔食，軟化寶寶大便效果是很明顯的。這個(gè)原理應該是西梅泥里含了山梨醇，可以滲透寶寶大便，讓他軟化。為寶寶排便困難煩惱的媽媽可以嘗試。

●有研究顯示，給寶寶過(guò)度的補鈣會(huì )讓寶寶腸道形成鈣皂，造成寶寶便秘。

●其實(shí)寶寶一兩次大便干硬不能就當他是便秘。按照臺灣新生兒學(xué)會(huì )的標準，一周排便不超過(guò)2次，或者大便干硬超過(guò)2周才算是便秘。如果沒(méi)有發(fā)燒，痛苦，大便帶血等等嚴重癥狀，也不需要去醫院進(jìn)行灌腸等治療。更不要因此就給寶寶吃一些非處方調理藥劑。

臺灣新生兒學(xué)會(huì )提出了一個(gè)NEW原則，翻譯過(guò)來(lái)就是營(yíng)養（Nutrition）運動(dòng)（Exercise）和水分（Water）。我覺(jué)得學(xué)習這個(gè)原則，對我女兒之后排便順暢很有幫助，推薦給大家。

關(guān)于營(yíng)養，就是輔食一定要添加足夠的膳食纖維。比如地瓜豌豆這種渣渣比較多的食物。辛辣油膩的少添加。而運動(dòng)更簡(jiǎn)單了，每天讓寶寶多爬，或者做一組腳踏車(chē)的運動(dòng)，就是讓寶寶躺著(zhù)，抓住他的腳做踩腳踏車(chē)的動(dòng)作。還有就是添加一些水分（回復“喝水”，查看寶寶該如何補水的知識）

一般功能性便秘都能靠這個(gè)原則來(lái)預防。（所謂功能性便秘就是談不上是生病的便秘，大概占便秘的95%左右，如果是腸道疾病這種嚴重癥狀導致的便秘，就算是病理性便秘）如果是病理性便秘就不需要太多的科普了，一旦發(fā)現問(wèn)題就交給醫生，該手術(shù)手術(shù)，該吃藥吃藥。

有人認為蜂蜜水可以通便，很可能是蜂蜜里的果糖有助于軟化大便，不過(guò)果糖是水果里都富含的。吃蜂蜜那么高糖的食品倒不如多吃點(diǎn)水果。